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[ZEAL Japan Friday Race (B) on The Bell Lap] Bカテ復帰を賭けて金汁に挑戦

ZWIFT
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[クリスマスにはバッハの声楽曲を聴こう] 珠玉の教会カンタータ10選とクリスマス・オラトリオ（ガーディナー盤）

クラシック
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[Stage 4: Fresh Outta 24 - BRAEk-fast Crits and Grits (C)] 10日ぶりのズイレーでBカテ復帰を目指す

ZWIFT
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[15年ぶりにフルマラソンを完走] 第50回スポーツメイトラン川崎多摩川マラソン

マラソン/トレラン
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[五島美術館 庭園の紅葉] 国分寺崖線に広がる世田谷区の穴場紅葉スポット

世田谷区
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[13日金曜日の夜はSFホラー映画の傑作を観よう] 『遊星よりの物体X』『遊星からの物体X』『遊星からの物体X ファーストコンタクト』

宇宙 映画
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[オンライン対戦搭載ダーツボードを導入] スマホアプリ対応のGRAN BOARD dashで世界と対戦

ダーツ
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[九品仏浄真寺の紅葉] 圧倒的な色彩の世界 - 世田谷区界隈で最も人気の紅葉名所を散策

世田谷区
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[ブレイク・クラウチのウェイワード・パインズ三部作] 『パインズ』『ウェイワード』『ラスト・タウン』

書評
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[等々力渓谷の紅葉] 都心とは思えない静寂なエリア - 日本庭園から等々力不動尊までの散策路を歩く

世田谷区
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[TugaZ Tour - Race 6 (B) on Chasing the Sun] 土曜日朝のツアーレースに参戦

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[ZEAL Japan Friday Race (A) on Coast to Coast] 金汁Aカテに果敢に挑戦

ZWIFT
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[TugaZ Tour - Race 5 (B) on Country to Coastal] 昨日玉砕のツアーレースに再挑戦

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[TugaZ Tour - Race 4 (B) on Mayan 8] ポルトガルのZWIFTチームのレースに参戦

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[Stage 2: Fresh Outta 24 - Going Coastal (B)] スプリンター御用達の平坦コースにサラ脚で挑む

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