[7 Days of Tarmac SL7: Stage 1 - Innsbruck] やっと届いた心拍計を着けてスペシャライズドのグループライドに参加

ところで、今日は心拍計を初めて着用して走ります。


Aliexpressで2カ月前（！）に注文した中華製激安心拍計（Magene MHR10, $16.50）が先日ようやく届いたのです。


ANT+とBluetooth接続の心拍計なので、Zwiftでちゃんと認識してくれます。2カ月も待たされたけど良い買い物だった（笑）。

と油断していたら、スタート5分前に気が付いて大慌てでPC立ち上げてグループライドに参加。

レース20秒前くらいにようやく画面が切り替わって、そこからシューズ履いたりボトルをセットしたりいろいろやっていたらスタートしてしまいました。。。



参加者718名中654位と表示されています。。。ほぼドンケツでスタート。

みな赤いジャージでお揃いです。バイクはもちろんTarmac SL7。



友人を探しながら、踏み込みます。最初の3分で100人抜いて517位まで順位を上げました。

ところで、画面下部のパワーゾーンの上に赤い線が表示されていますが、これは心拍数のようです。


今回参加のプロサイクリストMark O'Brianから「この先上り区間なので、無理せず、急ぎ過ぎず、20分間持続で」とメッセージが。


スタートからずっと200W越えで踏み込んでいるので、心拍数が160台後半まで上がっています。果たして200W越えで最後まで行けるか？？


5km地点を通過、スタートから10分が経過。ここまでちょうど平均30km/h。
しかし上り区間でスピードがどんどん落ちてゆきます。。。


コンパニオンアプリで周囲にRideOn!を送ろうとしたのですが、なぜかできません。機能オフにされているのでしょうか。。。

KOM区間（6%, 7.4km）に入りました。
順位は394位まで上昇。




勢いに乗って、230Wまでパワーを上げて漕ぎ続けたら、集団から抜け出してしまいました。


ここで累積ドロップ数が200万ドロップを突破！
貯めたドロップでアイテムを買えるのですが、まだ何も使ったことがありません。

Mark O'Brianから「Great Job! 下りを楽しもう」とメッセージが。先頭集団は早くも下りに入ったようです。


10km地点を通過、スタートからちょうど30分が経過しました。獲得標高は400m。

と、ここで一緒に出ている友人からメッセージ着信！
お互い息を切らしながらもチャットをしながら走ります。

下り区間でエアロブーストを利用してレッドゾーンまで踏み込みました。


マックス87kmくらいまでスピードアップ。


下りでは集団がバラバラになって単独走行なので、順位はほとんど変わりません。

平地に入ってチンタラ走っていたら、後方からいきなり10人くらいの集団が！


この集団に乗ることにしました。しかしペースが速い！
心拍が175まで上昇、かなりキツイです。。。

頑張って50回転くらい踏み込んだところ、集団から離れてしまいました。


順位は366位、スタートが654位だったので、300人くらい追い抜いたことになりますね。

Mark O'Brianから「今日はみんなありがとう」とメッセージが。先頭集団はもうゴールのようです。

300mの短いスプリント区間を頑張って踏み込みます。残りあと2km！


集団に離されないように必死に着いていきます、
心拍は177に上昇、く、くるしい。。。


結局最後は脚が売切れて単独走に（笑）


ようやくゴールが見えてきました！


49分29秒でゴール！
平均パワーは197W。200Wはわずかに届きませんでした。


2018 UCI WORLDS COURSE SHORT LAPルート完走もしました。


なかなかハードなグループライドでしたが、楽しかった！


Specializedのジャージをゲット。




平均 最高
スピード 29.1km/時　 89.3km/時
心拍数 166bpm 181bpm
ケイデンス 81 125
パワー 194W 409W
カロリー 568


走行データにちゃんと心拍数が記録されて嬉しいです（笑）

今日はRideOn!をほとんど送れませんでしたが、フォロワー数が300人を超えました。有難いです。



このあとは、一緒に走った友人とZoom呑み。楽しいひとときでした。

今日のライドはStage Oneなので、あとStage Two, Threeと続きます。
さっそくThe Team at Zwiftから次のライドの案内メールが来ました。



STAGES:

Stage 1:

In the 2018 Innsbruck World Championships, Anna Van der Breggen broke away from the pack to climb up Igls in the final 40km for a solo finish atop her S-Works Tarmac. It wasn’t easy. She endured the distance and had to climb, descend, and be quick on the pedals to keep the chase at bay. And it was all worth it. She rolled across the Innsbruck finish line with no one in sight. Specialized’s Tarmac allowed her to let her strength and ability shine through and dominate the race. 

We’re bringing a condensed version of the experience to you. Take on the challenge of breaking away from whatever group you're in on the all-new Tarmac SL7.

Dates: August 10–11

Innsbruck Routes:

Longer & Women’s Ride: (1 Lap)  2018 UCI Worlds Course Short Lap
Length: 14.7 mi // 23.6 km 
Elevation: 1,598 ft // 487 m
Shorter Ride: (3 laps) Innsbruckring 
Length: 16.5 mi // 26.4 km 
Elevation: 708 ft // 216 m 


Stage 2:

As one of the greatest sprinters/puncheurs in history, Peter Sagan hardly needs an introduction. Few can match his strength, and his showmanship is in a league of its own. In the 2015 Richmond World Championships, he kept it cool, conserving energy over the 259km race. On the final lap, he used the Tarmac’s balance of stiffness and responsiveness to unleash his power, creating a gap and soloing to the finish. 

Channel your inner Sagan and do the unthinkable in Zwift’s Richmond UCI Worlds course. It took him three minutes and 56 seconds from his attack on 23rd street to the finish—think you can beat it?

Dates: August 12–13

Richmond Routes:

Longer & Women’s Ride (2 lap) - Richmond UCI Worlds 
Distance: 20.2 mi // 32.3 km 
Elevation Gain: 934 ft // 284 m 
Shorter Ride (2 lap) - Cobbled Climbs 
Distance: 11.6 mi // 18.6 km 
Elevation Gain: 826 ft // 251 m 


Stage 3:

Julian Alaphilippe stole the hearts of fans around the world as he lit up the 2019 Tour de France with his show of courage, determination, and pure skill. He shook up the race early on and showed hope for French fans of taking home the “Maillot Jaune” for the first time since 1985. 

The race turned into a nail-biter in the mountains as Alaphilippe stepped on the gas. In the saddle of an S-Works Tarmac, he chased, climbed, and descended in pursuit of the Yellow Jersey. Adverse weather, however, led to stage cancelation, and hopes of retaining the GC faded away.

Let’s change history and finish strong in the mountains of Zwift’s new France map. Go hard. Ride fast. Leave nothing on the table.  

Dates: August 14–15

New France Routes: 

Longer & Women’s Ride: La Reine 
Distance: 14.0 mi // 22.5 km
Elevation Gain: 3953 ft // 1205 m
Shorter Ride: Casse-Pattes
Distance: 14.2 mi // 22.9 km
Elevation Gain: 508 ft // 155 m
Make-up Day: Aug 16

Missed a stage? No worries. Catch any of the three stages on Sunday, August 16.


 次のステージはRichmond UCI Worlds、また頑張って走ろうと思います。