[3R Endurance Steady Ride] 2日連続で100kmのグループライドを完走、膝や太ももが痛くて眠れない。。。

今日は真夜中スタートの100kmロングライドに挑みました。昨日に続き2日連続のロングライドです。

3R Endurance Steady Rideという100kmのロングライド [~3.0//2.5w/kg avg] で、Waistband（距離25.5km、獲得標高95m）を周回するグループライド（カテゴリーB）です。

昨日は100kmグループライド（DNFしたグループライドも含めると130km）を走った上、今日は朝から久しぶりに尾根幹往復で60kmの実走ライドしてきたので、脚はパンパン状態でした。

しかし、前週まで4週連続でDNFした悔しさもあり、さらに何となくエントリーしたRapha Festive500という年末までに500km走るチャレンジにもエントリーしていたので、ここは徹底的に追い込むことにしました。

アホなことに、準備をしていたら真夜中のスタートにぎりぎり間に合わず、慌てて2分遅れで途中参加、リーダーのいる集団に頑張って付いて行きました。

2時間23分のロングライドを何とか完走、ラストはゴール前にスプリント勝負にも参加して、113位/213人でフィニッシュしました。

1. 3R Endurance Steady Ride 

DESCRIPTION

This is a 3R Group Ride Event. Your co-operation and teamwork is essential to the success of the ride and we ask that no riders ride off the front of the group. The event is designed as part of 3R’s package of #ProStyleTraining events to assist with the attainment of your training goals and may include intervals over and below the ride average parameters. This is not a race so please follow the leader beacon's (Yellow) instructions and if you are feeling strong, please help the keeper beacon (Red) to assist other riders back to the pack. We welcome good banter and aim to create a fun, social atmosphere for your training. We welcome any feedback on our Facebook page https://www.facebook.com/groups/ClubWorldBicycleRelief/ #Team3R #Ride3R #RideRaceRaise.

参加者は450名と大人気のグループライド。しかし日本人は私一人？（そんなわけないか）

このまま100km単独走行するのはさすがにキツイので。

ZWIFTアプリを一度終了させて、再起動、グループライドに途中参加しました！

284位の位置に放り込まれました。

リーダーから「30日に500kmの15時間に出る人はいる？」と驚愕のコメントが。。。そんな鬼畜なイベントがあるとは。