今日はZWIFTのレースZHQ FutureWorks Crit City Race - Anti-sandbagging (Bに参戦しました。
Ｂカテで24人が出走、コースはDowntown Dolphinを8周です。
ZRaceの事前予想では強い選手が多くエントリーしていたので、上位入賞よりも、最終周まで集団に残ることを目標に走ることに。
序盤からハイペースで、周回を重ねるごとにペースアップといういつものパターン。心拍も上がりキツイレース展開。。。
そして。。。最終周でペース配分を失敗してしまい、残り1kmで脚が完全に売り切れ状態、完走18人中12位という凡庸な結果に沈みました。
結果を見ると、上位10人は300w越えや4.0w/kg越えの超B級ライダーばかり。。。
平均パワーは236w（3.8w/kg）と、自分としては悪くないのですが、驚いたことに、完走者18人中で私の平均パワーは最低値でした。
逆に、私の心拍数（平均175、最大183）は完走者18人中で最高値、結果が出ないのにキツさだけは負けていない？ 笑
Stravaの分析結果を見たら、Downtown Dolphinを6周のタイム20分16秒は、つい数日前にマークした自己ベストを更新していました。
決して悪い走りではなかったのに、競争相手がさらに無双化している。
最近のZWIFTは、レースもグループライドもハイペースになりつつある気がしてなりなせん。
これは、ZWIFTワールドがダークエネルギーに満ちており、加速膨張している証拠ではないでしょうか？？
DESCRIPTION
Crit City Races are brought to you by the folks at Zwift HQ and may feature a few tweaks from standard races. It's a race so there is no ride leader but maybe an occasional special guest!. Go for the win, a personal best, or just try to get the best workout possible. Results are shown as you cross the finish line. Good luck Zwifters!
ルートは、レース専用のDowntown Dolphinを8周（距離15.8km、標高136m）です。
ZwiftPowerでRankingを確認したところ、カテゴリーBで420と意外にも低い値。エントリー6人なのであまり当てにはなりません。
一方、ZRaceサイトで事前の順位予想をしたところ、MONIOは上位入賞圏外の10位と出ました。
優勝経験豊富な選手が数多くエントリーしており、これは相当レベルの高いレースになりそうです。
2. 走行記
フレーム/ホイールは定番のCervelo S5 2020/ZIPP858
Bカテで24人が参加、FutureWorks Crit Cityにしてはかなり多いのでは？
スタートしました！
予想通りのハイペース、最初のPrime上り区間
心拍が急上昇
アップダウン区間もペースが速い
2ラップ目
いきなりオバケ。。。
意味なく透明に
Prime区間、心拍数171
アップダウン区間、まだ団子状態
3ラップ目
スチームローラーか。。。
Prime区間、心拍数173
使い忘れたスチームローラーを消費
アップダウン区間、心拍数176でかなり苦しい
4ラップ目
ドラフティング・ブースト有難い！
さっそく点火で脚を休ませる
Prime区間、心拍数177
アップダウン区間、必死に食らい付く
5ラップ目
フェザーをゲット
Primeでフェザー点火し忘れた
Primeを2位で通過
アップダウン区間でフェザー点火
6ラップ目、心拍数181でかなりキツイ。。。
運良くドラフティング・ブースト
Prime区間、12位まで順位を落とす
アップダウン区間、14位まで後退
368wで先頭を猛追
踏み過ぎて1位に躍り出てしまいムダに疲弊、心拍数182
このハイペースいつまで続くのか。。。
7ラップ目、ドラフティング・ブースト使い忘れている 笑
Prime、正念場と418wで踏み込む！
先頭と距離が離れてマズい。。。
ドラフティング・ブースト点火で何とか食らい付く
アップダウン区間、心拍数180超えが5分超えてキツさがピークに
8ラップ目、いよいよ最終ラップ
ドラフティング・ブーストをゲットも、千切られ始めた
意を決して400w以上で猛追
根性で追い付いた！
ここでドラフティング・ブースト点火
しかし。。。勢い余って、トップに出てしまった！
慌てて大減速
逆に全員に追い抜かれるも、脚を使い切って万事休す
残り1kmで大失敗。。。
その時の映像です
最後の最後で千切られた。。。情けない
アップダウン区間、もはやゾンビ
ラスト踏み込んで一人をかわす
12位でゴール
3. 結果
距離: 15.7km
時間：21分12秒
標高: 131m
平均速度: 44.6km/h
平均心拍数： 175bpm
平均ケイデンス：70rpm
平均パワー: 233W（PWR 3.8w/kg）
カロリー: 311kCal
順位はB完走18人中12位
上位9位までが先頭集団に残った選手ですが、全員4.0w/kg超えや300w越えばかり。。。この人たちは明らかにAカテでは？ 笑
以下はZwiftPowerの結果です
Rankingは490.10で、Gainはつきませんでした。
RaceRankingは以前の記録が無効になり、329.04から336.68（Best5 310.76, 320.32, 342.10, 349.71, 360.48）に悪化。
平均パワーは236w（3.8w/kg）と、自分としては悪くないのですが、驚いたことに、完走者18人中で私の平均パワーは最低値でした。
逆に、私の心拍数（平均175、最大183）は完走者18人中で最高値、結果が出ないのにキツさだけは負けていない？ 笑
これでZWIFTレースの通算成績は、4勝93敗（ZwiftPowerでは5勝92敗、含DNF）
Stravaの分析結果を見たら、Downtown Dolphinを6周のタイム15分02秒は、つい数日前にマークした自己ベストを更新していました。
Downtown Dolphinを8周のタイム20分25秒も、つい数日前にマークした自己ベストに次ぐ2番目のタイムでした。
以下はDowntown Dolphin（８ラップ）の過去のタイム比較です
2020/11/25 22分35秒
2020/12/03 22分19秒
2021/04/28 22分03秒
2021/07/15 22分58秒
2021/08/09 22分00秒
2021/08/15 21分12秒
2021/08/23 21分01秒
2021/09/10 20分45秒
2021/10/01 20分16秒（自己ベスト）
2021/10/06 20分25秒
最後の最後で千切られてしまったのは不甲斐ないのですが、それでも、数値を見ていると、自分なりに過去より速い走りだったにも関わらず、対戦相手の数値が遥かに上回っているという結果。
最近のZWIFTは、レースもグループライドもハイペースになりつつある気がしてなりなせん。
金曜日夜のレース然り、土曜日のULTRA 100kmや日曜日のULTRA 200kmも。。。
これは、ZWIFTワールドがダークエネルギーに満ちており、加速膨張している証拠ではないでしょうか？？
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