[3R Innsbruckring Flat Race - 3 Laps (B)] 通算12戦目のインス、ゴールスプリント（だけ）は上手く決まった

This RACE is brought to you by 3R to help draw attention to our charity partners. One example is how Buffalo Bikes (provided by the charity WBR for £100/each) can benefit the world's transport needy families. Expect this RACE to be highly competitive across all CATs. In order to make the racing as fair as possible, racers on zPower, lacking heart rate monitors, riding an an inappropriate category, or riding very unrealistically may be disqualified. Race details and full rules may be found at http://3r.team/rules.html. Final results will be available on zwiftpower.com. We hope that everyone gets a great workout and has some good fun in this part of 3R’s #prostyletraining offering. #rideon #RideRaceRaise

TEAM WBR IS NOW TEAM3R

In order to stop brand confusion between us (Team WBR) and the charity, World Bicycle Relief (WBR), we have rebranded to be Team3R as in "Ride, Race, Raise." We will still very much support WBR as our charity partner while leading and organizing our events in the future! Fore more information on Team3R, visit: https://www.facebook.com/groups/ClubWorldBicycleRelief/

Innsbruckingは、 途中に通称1分坂と呼ばれる“Leg Snapper”という450m勾配7%のキツイ上り区間があります。

Innsbruckingを走るレースは今日で12戦目、最近はもうこれしか走っていません 笑

10/15　3R Innsbruckring Flat Race - 4 Laps
10/17　3R Innsbruckring Flat Race - 2 Laps
10/18　3R Innsbruckring Flat Race - 3 Laps
10/20　JETT ZWIFT Morning Race - 5 Laps
10/22　3R Innsbruckring Flat Race - 2 Laps
10/26　Team DRAFT Tuesday Race - 3 Laps
10/28　3R Innsbruckring Flat Race - 3 Laps
10/29　3R Innsbruckring Flat Race - 4 Laps（「魔境の地」レース）
11/04　3R Innsbruckring Flat Race - 3 Laps
11/08　3R Innsbruckring Flat Race - 3 Laps
11/12　3R Innsbruckring Flat Race - 4 Laps （「魔境の地」レース）
11/15　3R Innsbruckring Flat Race - 3 Laps

ZwiftPowerで見ると、RankingはBカテで194といつもながらのハイレベル。が、インスのレースにしては普通か。

ZRaceサイトで事前の順位予想をしたところ、MONIOは6位入賞と出ました。まああまり当てにならないですが、今日は自己ベストの順位でフィニッシュしたい。

フレーム/ホイールはトロンバイク（青）、顔はいつものブラックのアフロドレッド、ジャージはGiro De Rigoのホワイト。

全カテゴリで107人（うちＢカテは30人）が出走、なぜかいつになく緊張

午後8:30スタート！

集団50人くらい

ペースは普通

やっぱトロンバイク多い

石畳区間

さあて、Leg Snapper1本目

今日は400w以上で踏むぞ～

20位

32位

38位。。。順調に下がる 笑

445wも出してるのに！

33位で折り返し

心拍数189。。。限界だ

うまくドラフティングに乗れた

B4人

Leg Snapper1本目の動画です

Sprint区間で6人くらいに

キツイが食らい付く

先を行く5人を吸収して10人くらいに

2ラップ目に突入、現在32位

（途中省略）石畳区間

Leg Snapper2本目に突入

ここは抑え気味に。。。

と、いきなりドンケツに！

皆さん速過ぎ。。。

必死に踏み込むも

離されるばかり

がむしゃらに踏む

500w近くまでパワーアップ

何とかL.さんに追い付いた

辛うじてドラフティング

Leg Snapper2本目の動画です

Karlssonさんを捕らえて3人で並走

2Lap目に突入、現在33位

心拍数は170まで下がってラクになったが。。。

引っ張ってもペースアップしない

後続が。。。Sprint区間で26秒も差があったのに！

ついに抜かれる

40位に後退

集団は9人、うちライバルのBは8人

石畳区間

Leg Snapper3本目、ここで順位を落とすわけにはいかない

気合で400w越えで踏み込む

ここが勝負どころ、ダンシング解禁

なんとトップに出た

折り返し、心拍数190をマーク

BのKarlssonさんとFerreroさんとドラフティング

Leg Snapper3本目の動画です

Sprint区間で数人に追い付かれた

遅れそうに。。。が、踏ん張る！

いよいよ残り1km、7人うちBが6人

残り500m、脚はまだ残っている！

残り250m、ダンシング開始

KarlssonさんとFerreroさんが抜け出した！

猛然と追いかける、間に合うか！？

渾身の踏み込みで712w（最大値）

ギリ届かなかった！？

いやいや。。。KarlssonさんとFerreroさんに競り勝った！