今日はZWIFTのレースZHQ FutureWorks Circuit Race - Anti-sandbagging (B)に参戦しました。
今日は日曜日、冬晴れの良い天気にも関わらず、朝から引きこもりでZWIFTレース。健康なのか不健康なのか 笑
Champs-Élyséesを走るクリテリウムは久しぶりです。
Bカテは17名が出走、序盤はそれほどペースも上がらず、無理なく付いて行けました。
終盤になってもペースはあまり変わらず、そのまま10人くらいでゴールスプリントに突入。
先日の金曜インスではスプリントで踏み込んでもパワーが出せなかったので、今回は高いケイデンスを意識してクルクル回してみました。
すると。。。
久し振りに700w以上で踏み込めたこともあって、完走12人中4位でフィニッシュ。ZwiftPowerでは、2位と久しぶりのポディウムでした。
そして。。。ようやくレベル40に到達しました！
しかし、ここからレベル50までは、レベル１から40までの合計XPよりも多くのXPが必要なんですよね。。。先は長い 笑
DESCRIPTION
Crit City Races are brought to you by the folks at Zwift HQ and may feature a few tweaks from standard races. It's a race so there is no ride leader but maybe an occasional special guest!. Go for the win, a personal best, or just try to get the best workout possible. Results are shown as you cross the finish line. Good luck Zwifters!
コースはParisのChamps-Élyséesを2周（16.4km、獲得標高92m）のクリテリウムレースです。
Champs-Élyséesのコースは勝負ポイントがほとんどないので、集団に千切られなければ勝負はゴールスプリントになります。
先日の金曜インスではスプリントで踏み込んでもパワーが出せなかったので、今回は高いケイデンスを意識してクルクル回すことにしました。
ZwiftPowerで見ると。。。RankingはBカテで292と、いつものインスに比べたらグッと低いレベル。。。これなら入賞のチャンスもあります。
ZRaceサイトの順位予想ではMONIOは5人中2位 。まあ5人しかエントリーしていないので当てになりません。
果たして日頃のインス修行が通用するのか、しないのか？
2. 走行記
レースはカテゴリ別のスタートです。Bカテは17人が出走、このくらいの少人数の野良レースだと私にも勝ち目があるはず 笑
午前11:01スタート！
序盤はスローペース
トンネル出口の加速もマイルド
1ラップ目突入
フェザーをゲット
直線上り3%で使う
Sprint区間上り4%は注意ポイント
無事に通過
オバケか。。。
（途中省略）トンネル下りに突入
トンネル出口
2ラップ目突入、順調だ
エアロブーストをゲット！もちろん温存
レベル40に達成！モチベーション爆上げ 笑
なんだか勝てる気がしてきた
半分はトロンバイク
もう後ろは誰もいない
トンネル突入
出口でペースアップ、しっかり付いて行く
残り1km、集団は11人
大半はオーストラリアンだが果たして？
残り400m
残り300mでダンシング開始
エアロブースト点火、ケイデンスを意識して踏む！
731w 11.6倍！
逃げるryoさんを全員で追う
FLPさん、Gaultさんが速い！
間に合わない。。。！
勝てなかった。。。4位でフィニッシュ
ゴールスプリントの動画です
自己ベストには程遠いが
まずまずの結果では？
最大731w出せたのは良かった
優勝どころか3位にも入れなかったけれど、久し振りの入賞で満足
3. 結果
距離: 16.6km
時間：24分02秒
標高: 91m
平均速度: 41.6km/h
平均心拍数： 172bpm
平均ケイデンス：77rpm
平均パワー: 225W（PWR 3.6w/kg）
カロリー: 334kCal
順位はB完走12人中4位
ゴールスプリントの勝負は、相手のほうが上手だったので4位は仕方ないと思います。
スプリントは、最大731wでそれなりに出力を出すことができましたが、ちょっと仕掛けるのが遅かったか？
以下はZwiftPowerの結果です
ZwiftPowerではBカテ7人中2位、久し振りのポディウムです。
15sのCP (Critical Power) が10.2w/kgと久しぶりに10w/kg以上出せたのは、高めのケイデンスでダンシングできたからだと思います。
Race Rankingは300.00とこれまでのレースで最も高く、Gainが19.36つきました！
総合RaceRankingは363.08から343.72（Best5 300.00, 335.01, 342.40, 347.28, 393.93）に改善しました。
ZWIFTレース（B）の通算成績は、123戦で4勝119敗（ZwiftPowerでは5勝118敗）。
2021年のレースとしては96戦目、あと4戦すると年間ちょうど100レースです。
今回、ようやくレベルが40に到達しました！
ZWIFTを始めたのが昨年5月なので、1年7か月ということになります。
しかし。。。ここからレベル50までが遠いんですよね。
レベル１から50に必要なポイント：818,800XP
うち
レベル１から40に必要なポイント：407,800XP
レベル40から50に必要なポイント：411,000XP
レベル１から40までに必要なXPポイントよりも、レベル40から50までに必要なXPポイントのほうが多いという 笑
まだまだ先は長い。。。
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