今日は真夜中のZWIFTのレースTeam DRAFT Tuesday Race (B)に参戦しました。
ルートは3Rインスと同じInnsbruckringを3ラップの全カテゴリー同時スタートで、パワーアップアイテムなしという同じ条件のレースです。
事前に体重測定したところ、ついに65kgを超過。。。1年前から実に5kgの増加です。
ZWIFTのプロファイルを泣く泣く65kgに修正、これで上位入賞は絶望的に。。。それでも最善を尽くすのみ
笑
レースは序盤からいつものAカテ主導のハイペースで進みます。
Leg Snapper1本目は抑え気味に入り、第3集団に合流、そのまま2ラップ目に。
ところが。。。
いつもより心拍数が高めで、Leg Snapper2本目を上ったところで疲労困憊。
なんと、下り区間で集団に千切られるという失態を。。。
幸いにも、同じように千切られたBの選手と並走することができたので、そのまま最終ラップへ突入。
結局、そのBの選手とゴールまでずっと並走、最後のスプリントは競り勝ちました。
終わってみればBカテ完走29人中22位でフィニッシュ。。。いつもと同じ凡庸な結果。
それでも、平均心拍数も175と高く、ゴールスプリントも出し切りました。体重65kgのハンデにしては良く健闘した方では。。。
年明けから減量に励んでいたはずが、逆に体重増加に苦しめられるという情けない状況を何とかせねばですね。
レースはお馴染みInnsbruckringを3ラップ、全カテゴリー同時スタートで、パワーアップアイテムはありません。
ZwiftPowerのRankingはBカテで228とインスレースにしてはごく普通のレベル。
問題は体重が65kgまで増えてしまったこと。
正直にZWIFTのプロフィールの体重を65kgに上方修正して、レースに挑みました。
2. 走行記
Bカテゴリで32人が出走、日本人1人だけ 笑
午前0時30分スタート!
ABカテゴリーで48人が出走(CDカテゴリーは非表示)
なかなかのハイペース
ほぼ全員が同じ集団で進む
Aの選手がひとりで逃げる
石畳区間、心拍数が174と高め
Leg Snapper1本目
最初はシッティング
最後尾44位
34位まで上げた
途中からギアを落としてダンシングに切替
徐々にペースアップ
ムリはしない(Aのトップは45秒くらいの驚異的な速さ)
いい感じで折り返し
うまく集団にドラフティング
0wで脚を休める
上り返し
また0wで休息
最初のLeg Snapperの動画です
5人くらいの集団に加わる
ここまでは順調
2ラップ目に突入、31位
なぜかトロンバイクがほとんどいない。。。
後ろの集団に追い付かれて7人くらいに
ペースはちょうど良い感じ
石畳区間、心拍が下がらない。。。
Leg Snapper2本目
Eklundさんがダントツに速い
単独で折り返し、心拍数が186まで上昇
疲労困憊、しかも単独走
後ろから4人に追い抜かれる
疲れ過ぎて追い付けず
詰んだ 笑
Leg Snapper2本目の動画です
Lemarquandさんに抜かれる
必死に食らい付く
なんとか追い付いた!
Lemarquandさんと並走、最終ラップ
何度も引き離されそうに
なんとか食らい付いて石畳区間
Leg Snapper3本目
Lemarquandさんが先行
途中で追い抜く
先行して折り返し
再び抜き返される
距離が離れてドラフティングできない
Leg Snapper3本目の動画です
必死に追いかける
あともう少し。。。
残り1.5km
Lemarquandさんとの一騎打ち
残り500m、心拍数178キツイ
残り400m、ダンシングの準備
イケー!!
Lemarquandさんを抜いた!
599w
手抜きせずに渾身のダンシング
全体41位でゴール
ゴールスプリントの動画です
とにかく苦しいレースだった
217wポッキリか。。。
それでも最後は出し切った
3. 結果
距離: 26.7km
時間:40分44秒
標高: 231m
平均速度: 39.4km/h
平均心拍数: 175bpm
平均ケイデンス:69rpm
平均パワー: 216W(PWR 3.4w/kg)
カロリー: 572kCal
平均心拍数175bpmが示すように、終始苦しいレースでした。
順位はB完走29人中22位
トップ10以内は36分台と、猛烈なハイペースでとても勝ち目がありませんでした。
Leg Snapper
2本目の下りで集団に抜かれたのが大きな失態、上りを2番で折り返したにも関わらず。。。
トップで折り返したEklundさんは私の直前の21位、Eklundさん含めて5名が17位から21位でした。
あの集団に残っていれば、最後のゴールスプリントで勝負したかった。。。
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