[Team DRAFT Tuesday Race (B)] 真夜中のインスレースに参戦、体重増加で上位入賞は絶望的に


今日は真夜中のZWIFTのレースTeam DRAFT Tuesday Race (B)に参戦しました。


ルートは3Rインスと同じInnsbruckringを3ラップの全カテゴリー同時スタートで、パワーアップアイテムなしという同じ条件のレースです。

事前に体重測定したところ、ついに65kgを超過。。。1年前から実に5kgの増加です。

ZWIFTのプロファイルを泣く泣く65kgに修正、これで上位入賞は絶望的に。。。それでも最善を尽くすのみ 笑

レースは序盤からいつものAカテ主導のハイペースで進みます。

Leg Snapper1本目は抑え気味に入り、第3集団に合流、そのまま2ラップ目に。

ところが。。。

いつもより心拍数が高めで、Leg Snapper2本目を上ったところで疲労困憊。

なんと、下り区間で集団に千切られるという失態を。。。

幸いにも、同じように千切られたBの選手と並走することができたので、そのまま最終ラップへ突入。

結局、そのBの選手とゴールまでずっと並走、最後のスプリントは競り勝ちました。

終わってみればBカテ完走29人中22位でフィニッシュ。。。いつもと同じ凡庸な結果。

それでも、平均心拍数も175と高く、ゴールスプリントも出し切りました。体重65kgのハンデにしては良く健闘した方では。。。

年明けから減量に励んでいたはずが、逆に体重増加に苦しめられるという情けない状況を何とかせねばですね。

1. Team DRAFT Tuesday Race (B)

レースはお馴染みInnsbruckringを3ラップ、全カテゴリー同時スタートで、パワーアップアイテムはありません。

ZwiftPowerのRankingはBカテで228とインスレースにしてはごく普通のレベル。


問題は体重が65kgまで増えてしまったこと。
正直にZWIFTのプロフィールの体重を65kgに上方修正して、レースに挑みました。

2. 走行記

Bカテゴリで32人が出走、日本人1人だけ 笑


午前0時30分スタート!


ABカテゴリーで48人が出走(CDカテゴリーは非表示)


なかなかのハイペース


ほぼ全員が同じ集団で進む


Aの選手がひとりで逃げる


石畳区間、心拍数が174と高め


Leg Snapper1本目


最初はシッティング


最後尾44位


34位まで上げた


途中からギアを落としてダンシングに切替


徐々にペースアップ


ムリはしない(Aのトップは45秒くらいの驚異的な速さ)


いい感じで折り返し


うまく集団にドラフティング


0wで脚を休める


上り返し


また0wで休息


最初のLeg Snapperの動画です


5人くらいの集団に加わる


ここまでは順調


2ラップ目に突入、31位


なぜかトロンバイクがほとんどいない。。。


後ろの集団に追い付かれて7人くらいに


ペースはちょうど良い感じ


石畳区間、心拍が下がらない。。。


Leg Snapper2本目


Eklundさんがダントツに速い


単独で折り返し、心拍数が186まで上昇


疲労困憊、しかも単独走


後ろから4人に追い抜かれる


疲れ過ぎて追い付けず


詰んだ 笑


Leg Snapper2本目の動画です


Lemarquandさんに抜かれる


必死に食らい付く


なんとか追い付いた!


Lemarquandさんと並走、最終ラップ


何度も引き離されそうに


なんとか食らい付いて石畳区間


Leg Snapper3本目


Lemarquandさんが先行


途中で追い抜く


先行して折り返し


再び抜き返される


距離が離れてドラフティングできない


Leg Snapper3本目の動画です


必死に追いかける


あともう少し。。。


残り1.5km


Lemarquandさんとの一騎打ち


残り500m、心拍数178キツイ


残り400m、ダンシングの準備


イケー!!


Lemarquandさんを抜いた!


599w


手抜きせずに渾身のダンシング


全体41位でゴール


ゴールスプリントの動画です


とにかく苦しいレースだった


217wポッキリか。。。


それでも最後は出し切った

3. 結果

距離: 26.7km
時間:40分44秒
標高: 231m
平均速度: 39.4km/h
平均心拍数: 175bpm
平均ケイデンス:69rpm
平均パワー: 216W(PWR 3.4w/kg)
カロリー: 572kCal

平均心拍数175bpmが示すように、終始苦しいレースでした。

順位はB完走29人中22位



トップ10以内は36分台と、猛烈なハイペースでとても勝ち目がありませんでした。

Leg Snapper 2本目の下りで集団に抜かれたのが大きな失態、上りを2番で折り返したにも関わらず。。。

トップで折り返したEklundさんは私の直前の21位、Eklundさん含めて5名が17位から21位でした。

あの集団に残っていれば、最後のゴールスプリントで勝負したかった。。。

以下はZwiftPowerの結果です

ZwiftPower

ZwiftPowerではBカテ28人中21位、いつもと変わらず凡庸な結果に終わりました。

Gainはつかず、Race Rankingは350.11に低下、ヤバイ 笑

とにかく65kgまで増えてしまった体重を減量するのが喫緊の課題ですね。。。逆に昨年の60kgまで戻せれば、PWRが改善してレースで上位入賞が狙えるのでは!?

[ZWIFT(ズイフト)レース走行記] まとめ記事

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