[Crit City Race (B) on The Bell Lap] 心拍爆上げからのスプリントでRace Rankingなど自己ベスト更新

今日は朝のZWIFTレースCrit City Race (B) on The Bell Lap in Crit Cityに参戦しました。

最近のスプリント不調の原因が、ギアが低すぎとわかったので、今日はアウタートップでゴリゴリと漕ぐことに決めました。

で、ゴールスプリントやる気満々で参戦 笑

レースはBカテ35人が出走、ほとんどがアメリカ人とカナダ人。

序盤は意外なほどのスローペースで、これはひょっとして楽勝レースかとぬか喜びも束の間。。。

周回ごとにグングン加速するではないですか！

6ラップ目以降は早くも心拍が180を超えてしまい、ゾンビ寸前の状態に。。。

が！

何としてでもゴールスプリント試すまで千切れない一心で、ギリギリで集団に食らい付きました。

そして。。。心拍185の崩壊寸前状態でゴールスプリントに突入。

かつてないほど高い心拍でスプリント突入ですが、当初の予定どおりギアを徐々に上げて、アウタートップに入ったところでダンシング開始。

ケイデンスが40台まで落ち込みますが、そこからゴリゴリと踏み込み、エアロブーストも早めに点火。

なんとか632w（10.2倍）まで踏み込み、集団後方から15人を追い抜いて5位でフィニッシュ。

上位入賞は逃しましたが、ZPでは2位のポディウムでした。

Bell Lap8周を20分47秒、パワー平均245w（4.0w/kg）はいずれも自己ベストを更新。

おまけにZPでRankingが252.70と過去最高値をマーク。

6ラップ目以降はずっと180超えの爆上げ心拍数で、我ながら良く持ち堪えた。。。

ゴールスプリントは会心の出来ではなかったのですが、アウタートップでゴリゴリ踏むのが良いことを再確認できました。

1. Crit City Race (B) on The Bell Lap in Crit City (B)