今日はZWIFTレースEMU Japan Short Race (B) on Downtown Dolphinに参戦しました。
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コースはDowntown
Dolphinを12周（距離23.6km、獲得標高204m）のクリテレースです。
まだ6月末というのに、今日の東京の最高気温は37℃の酷暑、夏バテ気味で体調も今イチ。。。
が、こういう時こそZWIFTレース 笑
1年の折り返しをレースに勝って締めくくりたいところですが、果たして思惑通りに行くか。。。？
今日のEMU JapanはDowntown
Dolphin周回のクリテレース、12周回と、いつもの10周回よりも長いです。
BカテでRace Raking 200とまずまずのレベル、勝てばGain獲得も見込めるチャンス。
ZwiftPower
RaceRankingではMONIOだけが200を切っているので、勝てるチャンスは十分にあります。
ところが、ZRaceサイトでは、MONIOは5位/30人の予想。なんか波乱のレースの予感が。。。笑
12周回と長いので、中盤までは集団後方で極力脚を温存し、最終ラップでのペースアップで一気に勝負という算段です。
パワーアップアイテムは、エアロ運がないとはいえ、12周回もすれば1度くらいは出るはず。
2. 走行記
今日もVenge S-Works/DT SWISSの組み合わせ
レースはBカテゴリー36名が出走
午後8時31分スタート
最初のPrime坂、皆抑えて上る
2ラップ目
いきなりエアロ
Prime坂、ペース緩い
全カテゴリー混合なのでぐちゃぐちゃ
エアロ点火、トップ独走はmiyagiさん
3ラップ目
フェザーが来た
Prime坂で活用
Okajimaさんが速くて手強そう
4ラップ目
またもエアロが。。。ゴールまで温存することに
Prime坂、Okajimaさんがまた速い
5ラップ目、ペース緩いしエアロもあるし、このレースもらった！ 笑
7ラップ目
8ラップ目
平穏なラップが続いていたそのとき。。。
Aの先頭集団が背後から！
一気にペースが上がった
ちょ。。待っ。。。
Prime坂、全然追い付けない。。。
ピンクのNICO集団の猛襲
453wでも置き去りに
Crit Cityとちがって全カテ混合の恐ろしさよ
ほぼ全員PRが出る 笑
心拍が174まで上昇
ペースアップのときの映像です
9ラップ目、一気にキツイ展開に
Prime坂、306wで突入
たまらずダンシング
全然緩まない。。。
レースは地獄と化した 笑
心拍177、休むヒマがない
10ラップ目
Prime上り
ダンシングするしかない
ぐぐぐぐぐ
もうムリだ～ 笑
心拍178。。。だが千切れるわけにはいかない
11ラップ目
Prime上り、助けて。。。
泣きながらダンシング
脚が止まってしまう
が、根性で食らい付く。。。心拍は178
最終ラップ突入
いよいよ遅れ出した
勝負はもう断念
最後のPrime上り
先頭集団ドンケツからのダンシング
それでも追い付けない
ここで息絶えた 笑
そのときの映像です
残り500m、196wが精一杯
残り250m、エアロ点火。。。
最後だけアウタートップでダンシング
1人抜いて
14位でゴール
死んだ
数値はどれも普通だが
こんな苛烈なDowntown Dolphinは久しぶり
後半のペースアップにまるで対応できず
完敗でした
3. 結果
距離: 23.4km
時間：30分31秒
標高: 197m
平均速度: 46.0km/h
平均心拍数： 167bpm
平均ケイデンス：81rpm
平均パワー: 231W（PWR 3.8w/kg）
カロリー: 421kCal
順位はB完走30人中14位でした。
ゴールスプリント集団に生き残ったのは、1位から6位までのたった6人。。。
最終ラップまで集団に残った選手は15名、ちょうど完走者の半分でした。
以下はZwiftPowerの結果です。
ZwiftPower
Resultsは330.90で、またまたGainはつかず。
Race Rankingは188.62（Best 5: 176.90, 189.90, 190.53, 192.11,
193.56）で変わらずです。
ZwiftPower
ZwiftPowerではBカテ22人中9位でした。
トップの選手のResultsが200を切っていますが、2位の選手は200台と、レースの苛烈度にしては意外に低いResultsでした。
ZRaceのAI予想が今日も大外れ。。。ワイルドな下剋上レースだった 笑
以下はIntervalsの結果です
実に見事なまでに、周回を重ねて脚が削れられているのが鮮明なグラフ 笑
残り3周回の時点で既にオールアウト。。。我ながら良く最後まで千切れず食らい付いた
以下は前々日のDowntown
Dolphinのグラフですが、対比してみると、今日のレースが如何にキツかったのかわかります。
前々日のDowntown Dolphin
Stravaでのセグメント分析は以下のとおり。
Downtown
Dolphinのスタートから6ラップが自己ベストを更新していました。
さらに。。。10ラップ目の2分03秒も自己ベスト記録をマーク。
前半のスローペースから、８ラップ目でAカテ集団に呑み込まれてからのペースアップが一目瞭然
さらにさらに、10ラップ目のPrime区間16秒29も自己ベストでした。
アクティビティマッチを見ると、こちらも12ラップ30分31秒（平均46.0km/h）は自己ベストでした。
。。。とまあ、記録ずくしのレースでしたが、順位はダメダメでした。
改めてAカテのレベルの高さを痛感。。。しかしそれに付いて行ったBカテ選手は本当に強いと思います。
しかし、こんな展開のクリテレースもあるんですね。。。ZWIFTレースは奥が深い
笑
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