今日はアクアスロン大会に参戦してきました。
東京都心は、今日も最高気温35.3℃という酷暑で、統計開始以降で初めてとなる9日連続の猛暑日。
そんななか、人生初のアクアスロンに参戦。
目黒区区民センターのプールと目黒川沿いを走るスイムとランの複合競技です。
1. めぐろさんまアクアスロン大会
めぐろさんまアクアスロン大会（正式名称は第60回目黒区体育祭アクアスロン大会）は、毎年春秋に開催される城南アクアスロンシリーズ（目黒区・渋谷区・世田谷区各大会）の一つです（主催は目黒区トライアスロン連合）。
2022城南アクアスロンシリーズ（目黒・渋谷・世田谷）
第1戦 目黒区さんまアクアスロン大会 7/3（日）
第2戦 渋谷区アクアスロン大会 9/19（月）祝
第3戦 世田谷区アクアスロン大会 9/23（金）祝
コロナの影響で開催は2019年以来3年ぶりとなりました。
このアクアスロン大会は、小学生や中学生の部、親子ペアの部なども開催されており、ガチのアスリートだけでなく、幅広い市民向けに誰もが楽しめるような企画になっています。
エントリー費用は1000円と、気軽に参加することができます。
私は、セタトラ（世田谷区トライアスロン連合）でお世話になっている方々から、以前からこのイベントへのお誘いをいただいていたのですが、なかなか機会に恵まれず、今回初参加となりました。
（出典：セタトラHP）
開催場所は、目黒区民センター（JR目黒駅から徒歩10分）です。
スイムは区民センターの屋外プールを利用、ランは目黒川沿いの遊歩道を周回します。
一般の部は、スイム300m、ラン3.3km。
大会の詳細は2022めぐろさんま大会プログラム（こちら）を参照ください。
私の参加する一般の部（男子40歳～）は、４つのウェーブに分かれて総勢72人でした。
大会当日の朝、日の出前にSUPで多摩川の川下りをやりました。
SUPから帰宅してから大急ぎで支度をして、バスに乗って出陣 笑
スマホの充電が足りず、以下写真は少なめです。
バス停から歩いて大会受付の田道公園広場に到着
屋外プールも準備が整っていました
今年は6月から記録的な暑さが続いており、大会当日も東京は最高気温31℃の予報。。。
午前9:00からプールサイドで開会式と競技説明が始まりました
目黒区長さんの挨拶
「。。。私は普段あまり運動をやらず、やるとすれば選挙運動くらいなもので」笑
今年で20回目となるめぐろさんまアクアスロン大会、スムースな運営で、スタッフの方々の手際よく進みます。
スイムキャップも大会当日にギリギリ間に合ったということで、無償提供いただきました。
自分のウェーブの招集がかかるまで、先にスタートしたウェーブの応援をしていました。
最初は小学生の部（Swim 100m）、小学生なのに速い！オレより全然速い 笑
小学生の部（スタート）
一般の部（男子A、Swim 300m）、当然速い
一般の部（男子A）（スタート）
そして午前10:00。。。いよいよ自分のウェーブの時間が来ました。
早朝のSUPで脚に疲れが残っているものの、やるしかない 笑
2. スイム(300m）
日頃のトレーニングでサボりまくっていたスイム。半年で30km累計くらいしか泳いでいません
笑
幸いにも、プールの底のラインが確認できるので、オープンウォーターのようにジグザグに泳いでしまう心配はありません。
ウェアは、パパトラ仲間で作ったF's Daddy Triathlon Teamのトライウェアです。
ホーンの合図とともにスタート。
序盤はムリせず、同じくらいのペースの選手のあとに付いて行きます。
2ビートでローリングを意識して泳ぐ。
ところが。。。
最初のブイを曲がってから、早くも遅れを取ってしまい、付いて行く選手がいなくなってしまいました
笑
昨年のエクステラで溺れかけたトラウマも残っているので、焦らずムリしないようにマイペースを心掛けます。
やがて、後ろにはもう一人しか選手が残っていないことを悟りました。
300mと短い距離なのに、息切れが激しく、早くも疲弊。。。
同じウェーブ18人中17位でスイムアップ。300mを7分くらい。
やっぱりスイムは突出して遅かった 笑
3. ラン(3.1km）
プールから上がり、急いでトランジションエリアの自分の荷物に向かいます。
選手のほとんどがソックスを履かずに裸足にシューズですが、3年前の珠洲トライアスロンで、ソックスを履く時間を惜しんで裸足にシューズを履いて10km走ったら、かかとの靴擦れで、激痛に苦しんだ経験があるので、今回も薄いソックスを履きました。
ゼッケンを腰に巻いて、スマホを持ってスタート。
トランジションタイムは2分くらいでしょうか。
パチパチと拍手をもらい、コースの誘導係の方に案内されて、目黒川沿いのランコースに。
スイムでの不甲斐なさを払拭すべく、ランは全力で疾走することに。
序盤からキロ3分台で突っ込みました。
当然息が上がりゼエゼエと苦しい展開に 笑
目黒川沿いの遊歩道は、コース封鎖をしているわけではないので、一般の人も歩いています。
そんななか、「ゼエゼエ」と息を切らして、ちょっと迷惑だったと思います。。。
手元のスマホを確認すると、キロ4分30秒くらいのハイペース。
ひとり、またひとりと先行する選手をパスしましたが、周回が混ざっているので、同じウェーブの選手かどうかはわかりません。
エイドは最初の1周だけ紙コップの水をもらい、軽く飲みました。
周回ごとに、手首の輪ゴムを箱に放り込みます。
ラストの3周回目は、キロ4分45秒くらいにペースダウン。
最後の力を振り絞って、先行するランナーを追い抜きました。
右に折れて、ゴールの田道公園広場に向かいます。
ゴール直前でスマホで動画撮影をしようと思ったのですが、うまく操作できず、以下の写真が1枚撮れただけでした。
そして、ようやくゴール。スタッフの方に冷えたスポーツドリンクを渡していただきました。
Stravaの結果を見ると、3.13kmを平均4分49秒のペースで15分05秒で走ったことに。
ランはなかなかのハイペースで走り切れた。
心拍計はつけていませんでしたが、ゴール直後は心臓が口から飛び出しそうになるほどキツかった。
スイムでほぼドンケツで上がって、ランでは5人くらいは追い抜いたと思います。
リザルト速報のバーコードを発見
さっそく順位を確認すると。。。
タイムは24分37秒、男子40歳～の部で、56人中40位。
同じウェーブ18人中では、スイムは17位（たぶん）、ランでやや挽回して11位。
惨敗でした。。。
4. おわりに
ランはムリして走ったので脚はボロボロに。。。
今日の東京の最高気温は、東京都心で正午過ぎに最高気温35.3℃を観測し、「9日連続の猛暑日」になりました。1875年の統計開始以降、猛暑日の連続記録を更新（Yahoo ニュースより）。
曇り空でも蒸し暑く、ドリンク補給が止まらない一日でした。。。
それでも、めぐろさんまアクアスロン大会、楽しかった！
このような素晴らしいイベントの企画・運営に携わった方々、ボランティアの方々、応援してくれた友人や知り合いの方々、みなさん本当に有難うございました。
ところで、今回のアクアスロンで、持久系スポーツ全23種目のうち16種目をクリアしました。
残りはあと7種目。いよいよ全種目制覇が見えてきた？笑
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