今日はZWIFTグループライドTwo Bridges Loop on Two Bridges Loop in Watopia、 猫狭間の戦い「梅ノ間」に参戦しました。
コースはWatopiaのTwo Bridges Loopを4周です。
猫狭間の戦いとは、ZMPという脚質判定ツールの数値ごとに、脚力の近い人を集めたミートアップレースです。
このミートアップレースに参戦するのは久しぶり。いつも楽し苦しいヤツ。
仲間内のレースなので、手の内はお互いに知り尽くしている?
今日はTMRのぬこー様ちゃんによる実況中継も予定されていますが、果たしてどんなレース展開になるのか?
猫狭間の戦いとは、ZMPという脚質判定ツールの数値ごとに、脚力の近い人を集めたミートアップレースです。
レースに参加するためには、NICO-OZチームの「Zwift狭間の会」に入会する必要があります(入会案内はコチラ)。
(出典:Cross×Road)
ZMPの数値ごとに分かれるカテゴリは以下の4つです。
極(73 - ):Aカテ上位
松(69 - 72):Aカテ下位(脚質によってはBカテ上位)
竹(65 - 68):A/B境界
梅( - 64):~Bカテ中位
MONIOの脚質判定の結果は、ZMP61(脚質は「パンチャー」)なので、「梅」カテゴリーです。
(2022年7月15日 追記)
ZMPを3カ月ぶりに測り直したら、ZMPが61から64(脚質は「上れるスプリンター」)になっていました。「梅」カテゴリーは変わらず。
MONIOの脚質判定(改定後)
今日のコースコースはWatopiaのTwo Bridges Loopをを4周(28.9km、獲得標高323m)です。
緩やかなアップダウンが続くコースですが、Zwift KOMを途中で脇道に逸れるコース設定です。
2. 走行記
レースは「梅」10人と、ぬこー様ちゃんの実・狂車が参加。
参加メンバーはみんなZWIFTで切磋琢磨し合っている友だち(と勝手に思ってるだけか 笑)
午後9時04分スタート
さてどんなレースになるやら
緩やかなアップダウンが続く
最初のSprint区間、ボーッとしてたらアイテム使い忘れた 笑
Zwift KOMに突入
踏み込んだら脚が攣りそうに
10%の勾配、トップに出た
そのまま踏み続けて心拍180
集団に10秒差くらい離したが
このまま逃げ続けるのはムリ過ぎる
下りで休んでたら
あっという間に追い付かれた 笑
Zwift KOM1本目の映像です
2ラップ目
フェザーが出た
7%上りで点火
Sprint区間、ぶっちーさんがダッシュ
エアロをゲット、ゴールまで温存することに
Zwift KOM2本目
みんな付いて行く
脇道に入り
下りで休む
Zwift KOM2本目の映像です
3ラップ目
Kageさんがペースアップ、必死に付いて行く
集団は7人に
Sprint区間
ざんざん降りに
Zwift KOM3本目
ここでヒトミンさんがダッシュ!
縦に間延びしてきた
集団は5人に
Zwift KOM3本目の映像です
最終ラップ突入
先頭集団はぶっちーさん、ヒトミンさん、Kageさん、MONIO、そしてぬこーさまちゃんの実・狂車
ぶっちーさんが仕掛けた!
それをヒトミンさんが追う
マジか。。。仕方なく追う 笑
Sprint区間、ようやくぶっちーさんの背中が
ヒトミンさんから「オワタ」と
ぶっちーさんにやっと追い付いた
Kageさんも追い付いた
いよいよ勝負のZwift KOM4本目
ここで差を広げねば
506w、ぶっちーさんが真後ろに 笑
脇道に入る、Kageさんは千切れたか
Zwift KOM4本目の映像です
ちょっとだけ減速、疲れたんで 笑
そしたらぶっちーさんが!
慌てて猛追するも、全然追い付けない
残り600m、もうチョイだ
残り400m、ぶっちーさん待ってくれぇ~
オワタ。。。と、その横を爆速で実・狂車が!笑
ロングスプリントでは勝ち目がなかった
こちらはスプリントどころかヘロヘロ8w 笑
3位でゴール(実・狂車を入れないと2位)
激戦だったが
ぶっちーさんツヨツヨでした
疲労困憊
勝てなかったけどめちゃめちゃ楽しかった
3. 結果
距離: 28.73km
時間:43分48秒
標高: 322m
平均速度: 39.4km/h
平均心拍数: 165bpm
平均ケイデンス:77rpm
平均パワー: 226W
カロリー: 583kCal
以下はIntervalsの結果です。
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