今日はZWIFTレースZwift Classics - Trofeo Bologna (B) on Bologna Time Trialに再び参戦しました。
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Zwift Classicsの第7週シリーズ（最終戦）、コースはTrofeo
Bolognaのタイムトライアル（TT）です。
一昨日に走ったタイムがイマイチだったので、今回は戦略を変えて再挑戦。
ホイールも交換し、前半脚を温存して後半の激坂区間で勝負することに。。。果たしてタイム短縮につながるのか？？
全7週で争うZwift Classic Series、ついに最終週（第7週目）まで来ました。
コースはTrofeo Bologna（距離8.05km,
獲得標高236m）のタイムトライアル（TT）です。
中盤まではフラットですが、その後はフィニッシュ地点までずっと上りが続くというルートです。
一昨日の結果は、前半飛ばし過ぎて後半の激坂区間でヘタれてしまい、19分25秒（14人中9位）と、納得できるタイムではありませんでした。
そこで、今回は前半を4.0倍（250w）くらいに抑えて脚を温存して、後半の激坂区間を4.5倍（280w）くらいで踏み続けて勝負に出ることに。
また、ホイールも、Meilensteinの最軽量ホイールから、オールマイティなZIPP
858に変更。
ZwiftPowerのRankingはBカテで203と、なかなかのハイレベル。ただしドラフティングのないTTなので、あくまで自分との闘いです。
RaceRankingではMONIOが13人中トップ。Zwift Classicsの序盤でライバルだったLO
IANさんがエントリーしている。
ZRaceの事前予想ではMONIOが13人中優勝と出ました。
順位はあまり関係ないので、とにかく前回の19分25秒をできるだけ更新するのが目標です。
前回のTTの途中経過タイムをメモにして、扇風機前面に貼り付けました。
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5.9km地点（大きくカーブして激坂区間に入る地点） 8:40
6.9km地点（九十九折で勾配20%になる地点） 13:35
7.9km地点（ゴール） 19:00
このレースの結果次第で、Zwift Classicsの総合順位が決まると思うと、メチャクチャ気合が入ってきました。
今回の目標タイムは、
5.9km地点（大きくカーブして激坂区間に入る地点）8:40 ⇒ 8:30（10秒短縮）
6.9km地点（九十九折で勾配20%になる地点）13:35 ⇒ 13:00（35秒短縮）
7.9km地点（ゴール）19:00 ⇒ 18:00（1分短縮）
として、トータルで1分短縮を狙うことに。
が、果たしてこんなに上手く行くのか 笑
2. 走行記
レースはBカテで20人が参戦
午後5時11分スタート
いよいよ大一番、自分との闘いだ
ZIPP 858でトップを疾走
ただしパワーは250W以下で脚を温存
周りの選手もみなZIPPだ
5分経過、心拍が高いのが気になる
心拍173で下がらない。。。
5.9km地点の激坂区間に突入
目標タイムの8:30どころか、前回の8:40よりも遅い
が、慌てない、ここから踏めばよいのだ
ただ心拍が177と、サラ脚からは程遠い状況。。。
300w以上で踏み続ける
当然心拍が上昇、早くも180突破
12分経過、心頭滅却
九十九折地点、目標タイムの13:00をほぼクリア
いい調子だ。。。
20%の超激坂、心拍184で相当苦しい。。。
14分経過、なるべく臀部を使う
16分経過、苦しさピークで4倍が出せない
17分経過、眼を閉じて集中、4倍に戻す
残り300m、アウタートップでダンシング
1秒でも速く！
17分45秒
17分50秒、ゲートが見えてきた
緩めずに踏む、ズイクラ最後の最後だ！
フィニッシュ、18分30秒
Bでは4位
後半の激坂区間の映像です
爆上げ平均心拍178は我ながらよく耐えた
254W（4.1w/kg）出し切った
たぶんこれ以上はムリ
ライドレポートでは18分21秒
ゴール後は床に倒れて悶絶。。。が、すべてを出し切れた達成感に浸る
3. 結果
距離: 8.13km
時間：18分20秒
標高: 236m
平均速度: 26.6km/h
平均心拍数： 178bpm
平均ケイデンス：87rpm
平均パワー: 254W
カロリー: 316kCal
順位はB完走15人中4位でした。
以下はZwiftPowerの結果です。
ZwiftPowerではBカテ13人中3位のポディウムでした。
Resultsは231.66で、Gainはつきませんでした。
以下はIntervalsの結果です。
Wbalのグラフを見ると、激坂の上り区間からしっかりと枯渇が進んでいます。ラストスパートでマイナス1.7まで踏めました。
2回のTTの比較です。
1回目（19分26秒）
2回目（18分21秒）
1分05秒短縮できた。
前半抑えて後半で勝負する戦略はうまくいった。
ちょうどZwift Classicsのランキングが更新されました。
MONIOはBカテで27位（国内ではSudoさんに続いて2位）。
現在7レース走った選手は115人、できれば最終結果でＢカテ50位以内に残りたい。
国内ラングでは、まだebiさんがTT走っていないのですが、大番狂わせがなければ国内3位以内は確定ではないかと。。。
最終順位がどうなるか。。。心残りはないので、あとは楽しみに結果を待つことにします。
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