今日はZWIFTレースSTAGE 2: RACE LIKE A PRO— Richmond Rollercoaster (Jumbo Visma) (B)に参戦しました。
今日から1週間はSTAGE 2、コースはRichmond Rollercoaster、激坂アップダウンが連続のジェットコースターのようなZWIFT屈指のユニークなコース、得意ではないけど結構気に入っています。
激坂を乗り超えて果たしてゴールスプリントまで辿り着けるのか?
レースはRichmondのRichmond Rollercoaster(距離17.2km、獲得標高170m)です。
コースはいきなりダウンヒルから始まり、すぐに23rd St.の12%激坂を上り、KOMゲートをくぐると再びダウンヒルになります。
間髪入れずに再び15%を超える超激坂が始まり、KOM Reverseのゲートをくぐると最大20%斜度のダウンヒルです。
その後はフラットが続きますが、中盤にE.Main Stのダラダラ上り坂が控えており、それを超えるとあとはゴールまでほぼフラット。
ZWIFT屈指の極端なコース設定、個人的にはこういうの大好きですが 笑
ZwiftPowerのRankingは、Bカテで130と結構なハイレベル。
エントリー選手のなかでMONIOのRace Ranking(147.00)はNabeさん(141.40)に次いで2番目。
ZRaceでは、MONIOは38人中13位の順位予想、今日も上位入賞はムリそうですが果たして。。。?
昨日のレースでは、Fox Hill KOMをほぼオールダンシングで上手く走れたので、今日も上りはダンシング中心で行くことに。
2. 走行記
Bカテで68名が参戦、ZEALのNabeさん、何度かご一緒している「青くないけど」さんも参戦
午後6時11分スタート
よーし気合入れるぞぃ
下りなのに踏まないと遅れる。。。
77km/hなのに43位
23rd St. の上りに突入、80秒間踏み続ける
2位に浮上
ずっとダンシングで
心拍は175
11%の勾配、心拍180キツイ。。。
KOMゲートが前方に!
緩めないで突入。。。
2位で通過した
KOMジャージをゲット
ドラフティング・ブーストが当たった
また上り、次は40秒間だ
ダンシングでゴリゴリと
23位に後退、たまらずドラフティング・ブースト点火
心拍181、Leg Snapperだと思って耐える
2%、ここからKOMゲートまでは平坦だ
青くないけどさんにツキイチ、3位
無事にKOMゲートをくぐる
ここから下りの激坂だ
459w、それでも千切られそうに 笑
束の間スーパータック、78km/h!
23rd StとKOM Reverseの映像です
先頭集団は30人くらい、ここからしばらく平坦が続く
スタートから9分後、ダラダラ上りが始まる
何としてでも生き残るぞ
ダンシング続ける
コミシュンさん、青くないけどさんと集団を牽引
2分経過、心拍182、限界が近い。。。
2分20秒、上り区間が終わった!
Broad St. の短いスプリント区間
エアロ点火
2位で通過。。。生き残ったぞ!
E.Main St.(ダラダラ上り区間)の映像です
エアロをゲット、あとはゴールまでほぼ平坦だ
。。なのになんでペースアップ?笑
たまらずエアロを点火
が、23位まで後退
Sprint区間、最後のアイテムは。。。
運良くエアロをゲット、勝負のお膳立ては整った
残り2km、あとは心待ちにしていたゴールスプリントだ
残り1.5km、集団がペースアップ、キツイ。。。
残り1km、ジリジリと後退、集団最後尾
心拍178、この期に及んで千切られそうに 笑
頭が錯乱。。。やってはいけない起死回生の早掛け 笑
まだゴールまで900mも残ってるのに、10倍で踏み抜いた!
20人以上ごぼう抜きで
一気に2位に浮上 笑
。。。が、残り700mで脚は完全に売り切れ
ドドーっと津波のように
23人にブチ抜かれました 笑
最後のあがきで踏み込むも
まるで追い付かず
ううううううう
オワタ 笑
せっかくのスプリント勝負を台無しにしてしまった
自爆死、というか、アホかオレは
集団最後尾で
24位でした
残念な結果
平均230w、平均心拍172、数値はまずまず
せっかくKOMは超えたのに、肝心のゴールスプリントを自らブチ壊してしまった
3. 結果
距離: 17.12km
時間:24分38秒
標高: 138m
平均速度: 41.7km/h
平均心拍数: 172bpm
平均ケイデンス:79rpm
平均パワー: 230W
カロリー: 352kCal
順位はB完走60人中24位でした
Nabeさん9位、青くないけどさん15位、1位から20位までが3秒以内という大接戦でした。
以下はZwiftPowerの結果です
ZwiftPower - Noheya Monio
ZwiftPowerでは46人中の21位でした。
以下はIntervalsの結果です
ちなみに、序盤のKOMや中盤のダラダラ上りは、予想外にあっさりクリアできた。
ZMPの脚質判定ツールでは、自分の脚質は「登れるスプリンター」でしたが、いつの間にか、ヒルクライマー脚質に変わってしまったような 笑
先月のSTAGE4(7回挑戦)やSTAGE1(4回挑戦)で上り区間に挑戦やり過ぎだったか??
ちなみに、2日前のトレランからの太ももの筋肉痛は慢性化してしまい、レース中は気にならなくなってしまった 笑
[ZWIFT(ズイフト)レース走行記] まとめ記事
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