今日はZWIFTレースInnsbruckring Flat Race - 2 Laps (B) on Innsbruckringに参戦しました。
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久しぶりのインスレース、本当は夜7:05の4ラップ金曜インスに出るつもりでしたが、筋肉痛ということもあり見送ってこちらのショートを選択 笑
2ラップも決してラクではないのですが、果たしてインスの神は微笑んでくれるのか？
コースはInnsbruckringを2ラップ（距離17.8km、獲得標高155m）です。
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 168
ZwiftPowerのRider Ranking: 1/10
ZRaceの順位予想 2/10
Aカテが人数少なそうなので、今日はBカテのペースで進むので何とか付いて行けそうです。
あとは、ゴールスプリントですね。
2ラップ目のLeg Snapperでオールアウトしてラストで千切れるといういつものパターンだけは避けたい 笑
今週のクリテで体得した納豆ネバネバ走法（「間隔を縮めよう」が何度出ようがめげずに喰らい付く）で挑みます 笑
レース前にパンパンになった太ももの筋肉痛を、ルルド マッサージ機でもみほぐしてスタンバイしました。
2. 走行記
Bカテで21人、全カテゴリで95人が参戦
ZEALのオカモトさんも参戦、手強い優勝候補ですが、知り合いが一緒だと心強い
午後11時05分全カテゴリー同時スタート
なんかいきなり緩いぞ
心拍149と、異常なほどのスローペース
緩いペースのまま石畳区間
Leg Snapper 1本目
途中までシッティング、ダラダラ登る
後半は踏み込む
遥か前を行くオカモトさんを追う
タイムは48.05
下りでも踏み続けて
先頭に追い付いた
登り返しでトップ、こんな余裕のLeg Snapperは初めて 笑
Leg Snapper1本目の映像です
Sprint区間、珍しく余裕
心拍170と安定
2ラップ目
Bのsaurusさんがずっと逃げてる、スゴイスタミナだ
石畳区間
Leg Snapper2本目
当然ガツンと踏んで
みんなもガチ踏み
9倍でゴリゴリと
先頭が速い！
タイムは46.18
心拍185に爆上げ
先頭に追い付いたが
脚が限界で回せない
Leg Snapper2本目の映像です
「距離を縮めよう4m」
ネバネバと喰らい付く
Sprint区間、「距離を縮めよう4m」
ネバネバ～ 笑
「距離を縮めよう5m」
ネバネバもそろそろ限界
オカモトさんが猛烈な勢いでアタック！
残り1km、timoさんもアタック開始
ペースが徐々に上がるが
まったく追従できず
「距離を縮めよう6m」
勝利はなくなったが
起死回生のスプリントに！
。。。全然ズブズブでした
まるで追い付けず、1人も追い抜けずに
さみしくゴール
最後踏ん張れなかったのが悔いが残る
いつものインスの負けパターン
ネバネバ走法も通用しなかった 笑
3. 結果
順位はB完走21人中5位でした
オカモトさんはさすがのアタックで見事に2位！おめでとうございます！
W'balは2本目のLeg Snapperでマイナス5.8と激しく枯渇、結局その疲労が回復できずにゴールスプリントで脱落となりました。
以下はZwiftPowerの結果です
Resultは222.42、これで5レース連続で200台。
ZwiftPowerでは4位、奇しくも前回の同じレースと同じ順位でした。
以下はレースのフルバージョン映像です
今週は月曜日から5日連続で高強度なズイレーやったんで両脚はパンパン。。。いつものルルド マッサージをしても疲れが取れない 笑
明日のTinyレースは4戦ともヒルクライムということもあり、見送りでレストします。
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