今日はZWIFTのタイニーレース4連戦Zwift Insider Tiny Race (4 races) (B)に参戦しました。
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今週のコースはTwo Bridges
Loopを4回続けて徐々に距離が長くなるというキツーイ構成。
4レースしっかりと走り切りつつ、あわよくば優勝を狙いに行きますが、果たしてどうか？
毎週末に開催されるZwiftInsider企画のタイニーレース4連戦、同じレースシリーズで３つのタイムゾーン（Zone1,
Zone2, Zone3）で開催されます。
Zone 1は日本時間の土曜日午後6時スタートです。
今週のコースは以下のとおり。
Race 1: Two Bridges Loop (2.832km, ending at JWB Sprint Reverse)
Powerup: Anvil (1x)
Race 2: Two Bridges Loop (5.62km, ending atop climb)
Powerup: Anvil (2x)
Race 3: Two Bridges Loop (6.37km, ending on bridge after descent)
Powerup: Anvil (2x)
Race 4: Two Bridges Loop (1 lap, 7.3km)
Powerup: Anvil (2x)
レースの詳細（ゴール位置など）は、Zwift Insiderの記事Tiny Race Series – April 29 Routes and Last Week’s Resultsを参照ください。
Two Bridges Loopを4回続けて徐々に距離が長くなるというキツーイ構成。
先月も同じ企画がありました。
今日のレース
Race
RankingがBカテで77って。。。100を切って魔境レースだとか騒いでいた去年が懐かしい
笑
Two Bridges
Loopは相性の良いコースで、過去にはBカテで勝ったこともあります。
が、今日のレースは4つのセクションごとに全力を尽くさなければなりません。
アイテムもAnvilのみということで、下りのどこで投下するか？
1つ目のAnvilは、最初の橋の手間の下りのストレート区間で投下すれば、そのままスプリントのバナーまで勢いを持続できるはず。
2つ目のAnvilは、Race2では2つ目の橋の手前の下り区間で投下、Race3と4では、Zwift
KOMから左に入って下る区間で投下が効果的なはず。
Race1は超短距離平坦コース、13~14倍くらいのスプリントパワー勝負になるので勝ち目はゼロです。
一方、Race2は、Zwift
KOMに向かう坂の登り切ったポイントがゴールなので、自分の唯一の武器である1分8.8倍のパワー（インスで鍛えた賜物？）で、あわよくば勝利を狙いに行くことに。
Race3とRace4は。。。体力が残っていれば頑張りますが果たして？？
1. Zwift Insider Tiny Race (1 of 4) (B) on Two Bridges Loop in Watopia
1.1. 走行記
レースはBカテで68人が参戦
常連のNabeさん、Pマンさん、Kawaharaさん、そして光速スプリンターのレミングスさんが参戦
午後6時03分スタート
当然最初からかっ飛ぶ
スタートから1分で残り2km
アップダウン区間、Anvilはまだ温存
残り1km、なるべく前に前に。。。
心拍180に爆上げ
シッティングで凌ぐ
残り600m、下りになってAnvil投下
27位、ちょっと出遅れた！？
残り300m、Anvilの嵐で自分が見えない 笑
残り170m、全然見えない。。。
721w、11倍で踏む
やっと自分発見、なんと前には2人だけ
11.5倍で踏む
3位でフィニッシュか。。。
。。。と思ったら、リザルト出てビックリ！
しかし、コンパニオンアプリでも1位になってる。。。第1戦でまさかの勝利
以下はゴールスプリントの映像です
うーーん映像を見る限り微妙。。。ギリギリ刺したようにも見えるが、11倍と大して踏んでないのになぜ抜いたのか？
まあとにかく、レース結果がもし変わってしまう前に1位のスクショを急いで記念撮影
笑
たったの3分48秒でしたが高強度だった。。。
平坦スプリントで勝ってしまうとは
パワーグラフは距離が短すぎてよくわからない
1.2. 結果
順位はB完走66人中1位でした
2位のFolsachさんとは僅か0.057秒差でした。
モニオの322wはトップ10の選手のなかでも突出して低いパワー、にも関わらずどうして勝てたのか？？
以下はIntervalsの結果です。
W'balは短時間ながらマイナス1.8まで枯渇でした。
以下はRace1フルバージョンの映像です
まあとにかく。。。こうなったら次の本命レースで2連勝を狙うぞ！（過剰に強気
笑）
2. Zwift Insider Tiny Race (2 of 4) (B) on Two Bridges Loop in Watopia
2.1. 走行記
レースはBカテで71人が参戦
果たしてパンパンの脚は動くのか？
序盤は意外にもスローペース
が、下りでペースが上がる、Anvil投下
62位、集団ほぼ最後尾
ネバネバ走法発動
脚を温存するんだ。。。
心拍180に爆上げ、再びAnvil投下
ダラダラ登り区間に突入
心拍181でキツイ～！
Nabeさんが早くもアタック、レミングスさんも行った
うおおおおおお
15位、レミングスさんの背中を追う
うがががががが
みんな速いよ。。。
11位が精一杯、全然届かなかった
優勝なんて狙っていた自分がアホだった
そして。。。優勝はNabeさん！とんでもなく強かった！
ゴールスプリントの映像です
脚が言う事を聞いてくれなかった
最大パワー664wでは勝ち目なかった
心拍は平均175、最大191で苦しいレースでした
2.2. 結果
順位はB完走65人中11位でした
Nabeさんが見事に優勝！2位に2秒差つけての圧勝おめでとうございます！
レミングスさん8位、光速スプリントまったく付いて行けませんでした！
以下はIntervalsの結果です。
レースはBカテで71人が参戦
果たしてパンパンの脚は動くのか？
序盤は意外にもスローペース
が、下りでペースが上がる、Anvil投下
62位、集団ほぼ最後尾
ネバネバ走法発動
脚を温存するんだ。。。
心拍180に爆上げ、再びAnvil投下
ダラダラ登り区間に突入
心拍181でキツイ～！
Nabeさんが早くもアタック、レミングスさんも行った
うおおおおおお
15位、レミングスさんの背中を追う
うがががががが
みんな速いよ。。。
11位が精一杯、全然届かなかった
優勝なんて狙っていた自分がアホだった
そして。。。優勝はNabeさん！とんでもなく強かった！
2.2. 結果
順位はB完走65人中11位でした
Nabeさんが見事に優勝！2位に2秒差つけての圧勝おめでとうございます！
レミングスさん8位、光速スプリントまったく付いて行けませんでした！
以下はIntervalsの結果です。
3. Zwift Insider Tiny Race (3 of 4) (B) on Two Bridges Loop in Watopia
3.1. 走行記
レースはBカテで71人が参戦
午後6時33分スタート
脚が重い。。。
早速遅れる
「間隔を縮めよう3m」非常にマズい
下りに入って
Anvil投下も
遅すぎたーー！笑
うおおおおおおおお
おおおおおおお。。。
オワタ 笑
まさかの序盤で千切れ
泣きながら坂を登る
下ってさみしくフィニッシュ
59位でした
残念な結果だが
3戦連続のスタミナはなかった
一生懸命に追った労力はムダに終ってしまった
3.2. 結果
順位はB完走64人中59位でした
2戦目優勝だったNabeさんは7位！速いだけじゃなくてスタミナもスゴイです！
4. Zwift Insider Tiny Race (4 of 4) (B) on Two Bridges Loop in Watopia
4.1. 走行記
レースはBカテで68人が参戦、いよいよ最後のレースだ
上位入賞目指すぞ！
Sprint区間を超えて
ダラダラ登りに突入
早くもNabeさんが！レミングスさんが！
レミングスさん（ピンク）に喰らい付くも
5位に浮上、心拍180突破。。。苦しさ頂点
「距離を縮めよう5m」でオールアウト～ 笑
心肺停止中
ドドーっと数十人にブチ抜かれ
ゾンビ状態でフラフラ
4位から53位に大転落
50人にブチ抜かれた映像です
最後はひとりさみしくスプリント
これにてTiny終了
55位でフィニッシュ
不甲斐ない結末
が、ない脚はない
やっと4レース終わった
4.2. 結果
順位はB完走64人中55位でした
Nabeさん5位！3戦連続でシングルリザルト（1位-7位-5位）は驚異的！おめでとうございます！
レミングスさんも8位！最終戦でシングルはスゴイです！
そして、Pマンさん（54位）とMONIO（55位）は偶然にも1位差。これでPマンさん（GM83）にはZwiftPowerで5勝6敗と負け越しましたー！
5. 総合結果
以下は4レース終了後のZwiftPowerの結果です。
Race1のResultは自己ベストの81.19、5.38のGainがつきました。
これでMONIOのRace
Rankingは90.67（５つのベストスコアが全てTiny）と、実際の脚力から激しく乖離した数値になってしまった。
Tinyレースを除いてRace
Rankingを計算したら134.03、これが本来の脚力ですね。
ちなみにRace1で2位だったFolsachさんは、ZPで2位-4位-2位-2位（先週のTinyでは2位-2位-2位-2位）と、とんでもない剛脚の持ち主（Race
Ranking 74.43）でした。
Folsachさん、Wikiで調べたらデンマークのロード＆トラックサイクリストでした。。。プロやんけ！笑
こんな選手に一体どうして勝てたのか未だに謎です。。。ひょっとして1位を取らないように手加減している？？笑
そういえば、同じコースで去年Sprint区間のジャージを取ったレースを思い出しました。
このときも、大して踏んでないのにスルスル～と前に出てしまい、12.60秒の区間記録をマークしています（今回は9.33秒）。
何か共通点があるのか？
いずれにせよ、Tinyで勝ったのは1年ぶり2回目。
1回目は昨年のTiny Week1のRace
4（Z3）でしたが、同着1位/105人（9分24秒0000）という珍しい結果でした。
今と違って4レースのどこからでも参加できたので、皆が疲れ切っている4戦目にサラ脚で参戦して勝った卑怯なヤツですが
笑
以来、レースが魔境化したこともあり、150戦くらい勝ちナシで、毎回気合十分で勝つ気満々で挑むもことごとく玉砕
今日は、全然勝つつもりもなく、フツーに走ったらあらま勝っちゃったという感じ 笑
レースに勝つときは大概そういうものかもしれませんね。。。
以下はレミングスさんのYouTube映像です
レース終えても床に崩れ落ちずにいられるところがスゴイ 笑
Nabeさんのスプリントの上手さはいつ観ても惚れ惚れしてしまう。。。しかも疲弊していてもしっかり踏めるスタミナがあるのが驚異的です。
いろいろ書きましたが。。。未だに勝った実感が湧かない 笑
ではまた来週！
（2023年4月30日 追記）
勝った実感が湧かないこともあり、夜中のZ2タイムに再び参戦してみました。
結果は。。。 15/64, 52/62, 52/60, 13/62と凡庸な順位に。
Race1は15位/64人
ゴールスプリントの映像です
3分48秒はZ1の3分49秒よりも1秒速いタイム。。。にも関わらず15位。
Race3は13位/62人
ゴールスプリントの映像です
勝利おめでとうございます。
返信削除どんな形であれ勝ちは勝ち。
いいものですね。
ブログ、いつも拝見しててやっぱりZWIFT面白いなあと。
今まで何度も登録しては退会し、
スマートトレーナーも処分し、だったのですが、
またやりたいとなっちゃって５月から再開します。
しばらくは地道にワークアウトをして
いつかレースにと思っています。
Bカテなんていつの日やらと思いますが、
混合レースではご一緒することもあるかもですね。
これからも更新楽しみにしています。
(実は僕もピアノ弾いています。現在はジャズの勉強中です。)
kamiteさんおひさしぶりです！
削除ありがとうございます！
ズイレーは不思議な趣味ですね。。。なんで自らキツイ思いをするのか？でも今日みたいなことがあるから続けられるのかもしれません。
ジャズが弾けるのはとても羨ましいです！
（クラシックもまともに弾けませんがw）
またよろしくお願いします。