[Stage 3: Get Rolling - London Classique (B)] フラットコースで剛脚スプリンターに挑む


今日はZWIFTレースStage 3: Get Rolling - London Classique (B)に参戦しました。


London Classiqueを2ラップの平坦レース、個人的には相性の良いコース。

1週間ぶりのズイレーですが、今日こそは勝つことができるか?

1. Stage 3: Get Rolling - London Classique (B) on Classique in London

コースはLondonのLondon Classiqueを2ラップ(距離16.6km、獲得標高95m)です。

Lead-Inでトラファルガー広場への激坂を登る以外は、ほぼドフラットのスプリントレースです。

パワーアップアイテムはフェザーとエアロとドラフティング・ブースト。

本日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 155
ZwiftPowerのRider Ranking: 1位/21人
ZRaceの順位予想 7位/21人

ZRLの影響か、Race Rankingはいつもより低め。

Race Ranking は93.95と若干下がったものの出走者のなかではトップ、にも関わらず、AIの順位予想は7位と低い。

剛脚スプリンターたち相手には分が悪いのは確かですね。。。

今日は気分転換にジャージを変更、バイクもトロンからVenge S-Works/DT SWISSに乗り換えました。

2. 走行記

Bカテで32人が参戦、アニマルズのウパさんと久しぶりに一緒だ


午後6時11分スタート


まだエクステラの疲れが 笑


いきなりエアロが!


最後まで温存することに


トラファルガー広場への激坂


それほどペースが上がらない


が、心拍は176に上がる


先頭が速いが


ダラダラと付いてゆく


折り返して


フラムルージュを通過


Sprint区間


長いLead-Inを終えて1ラップ目


誰も仕掛けないが


自転車の銅像からアゲアゲに


脚温存で出し惜しみしてたら


遅れ出した。。。ガチ踏み


マジか― 笑


集団はバラバラに


ついに千切られた!


ここで終わってなるものか


ブリッジを利用して


フラムルージュの下でガチ踏み


心拍183に爆上げ


追い付いたぞ!


ハアハア。。。もう限界近い


幸いにもSprint区間で緩んで


最終ラップ、再び大集団に


銅像の前から勝負


グングン踏み込んで


喰らい付く


今度は遅れてなるものか


しかしキツイー


後ろが千切れ出す


折り返しで集団前方に


いいポジションだぞ


フラムルージュ通過


イイ感じに縦伸びしてきた


残り700m、集団後方16位から得意のダラダラスプリント


スルスルと順位を上げて


最後のストレートに


10倍踏めないが


6位に浮上


温存のエアロ点火


残り200m、Miyaさん、Hultinさんとデッドヒートに!


みんな10倍以上 笑


と、後方からウパさんが爆裂な勢いで!


ウパさんに吹き飛ばされました 笑


3位でフィニッシュ


ゴールスプリントの映像です


動画だとギリギリ2位に滑り込んだように見えるけど3位でしたw


いつもながら


10倍が踏めない

3. 結果

順位はB完走25人中3位でした


ウパさんスパートが見事に決まって優勝!スプリントの強さは健在でした!

以下はIntervalsの結果です


W'balはスプリントでマイナス3.6まで枯渇、最大心拍数(191)出すも、最大パワーが10倍出せなかったのが致命的

以下はZwiftPowerの結果です


ZPでは19人中3位、Resultは144.54でした。

以下はレースのフルバージョン映像です


以下は見事に優勝したウパさんのYouTube動画です


MONIOの背中が 笑


ウパさんのスプリントは破壊力抜群!仕掛けのタイミングもバッチリでした。

数えてみたら、STAGEレースは昨年9月以来これで0勝97敗、いよいよ100連敗が近づいてきた 笑

最近の脚の痛みの原因は、トレーニングがズイレーに偏り過ぎているという整骨院の診断結果でした。

なので、しばらくはズイレーの頻度を下げて、ランとスイムを増やすことにします。

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