メリークリスマス！
家族はみんな出かけてしまい家にひとり...で、ZWIFTグループライドGroup Ride: Rapha Festive 500 Group Ride on Watopia's Waistbandに参加。
今日から開始のRapha Festive 500のイベントは、参加者多数で大盛況でした。
コースはWatopiaのフラットコースWaistbandを1ラップ（距離27.7km、獲得標高101m）です。
毎年恒例の年末イベントRapha Festive 500
24日から31日までの8日間に500kmを走れば、Rapha Kit（ジャージとか）をゲットできます。
Events
Route 1 (12/24 - 12/25)
Route: Watopia’s Waistband
27.9 km (17.3 mi) // 95 m (312 ft)
1 lap
Route 2 (12/26 - 12/27)
Route: The Magnificent 8
28.8 km (17.9 mi) // 131 m (430 ft)
1 lap
Route 3 (12/28 - 12/29)
Route: Greatest London Flat
31.1 km (19.4 mi) // 147 m (482 ft)
1 lap
Route 4 (12/30 - 12/31)
Route: Coast Crusher
42.8 km (26.6 mi) // 140 m (459 ft)
1 lap
2年前と3年前は500km走りましたが、去年は未達成でした。
今年もRapha Festive 500チャレンジにエントリーしました。
リーダーボードを見ると、初日で既に500km走り終えている人がいる 笑
怪我からだいぶ回復しましたが、今日もムリせずに完走を目指します。
2. 走行記
Bカテで282人が参戦、超人気グループライドだ（昨日の超過疎レースとは真逆）
午後5時01分スタート
意外にペースが速いよ
（16分経過）心拍186まで上昇、結構キツイ
（26分経過）心拍高いまま
Volcanoの登りもキツイ。。。
残り1kmで心拍189
Sprint区間はガチ踏みしてみる
600wも出せない
心拍は194に爆上げ
ズブズブだが
フィニッシュ
うう～苦しかった
41分、良いトレーニングでした
後半は結構キツかった
3. 結果
無事にRaphaFestive500を完走
以下はフルバージョン動画です
明後日（26日）のTMRの年代別レースに出たかったけど、怪我で止む無く見送りました。
リハビリはまだまだ続きます。
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