新年あけましておめでとうございます。
今日はZWIFTレースStage 1: Flat is Fast - Tempus Fugit (B)に参戦しました。
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年末年始で怠け切った身体に、ズイレーで喝を入れるべく参戦（本当は正月3が日くらいのんびりと過ごしたいが 笑）
コースはWatopiaのTempus Fugitを1ラップ（距離19.6km、獲得標高32m）です。
超ドフラットの高速コース。
パワーアップアイテムは経験値250XPのお年玉が確実にもらえる設定 笑
本日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 103
ZwiftPowerの個人Ranking: 4位/25人
ZRaceの順位予想 8位/25人
ド平坦を走るレースは、最後まで喰らい付いていければ、スプリントの脚力でほぼ勝負が決まります。
とにかく千切れずに最後まで喰らい付いていくことだけを目標に参戦。
2. 走行記
Bカテで66人が参戦、知り合いは誰もいない
午後7時11分スタート
いきなりハイペース！
開始早々心拍が上がる
バナー通過で
+250XP
なんとなくペースアップ
今日も心拍が高い
序盤からアタックがかかる
心拍180突破
覚悟はしていたが、キツイ。。。
たまらずダンシング
セレクションがかかる
（途中省略）幸いアタックかからないものの、ずーっと苦行 笑
残り10km、早く苦痛から解放されたい。。。
残り5km、もうDNFしてもいいよね。。。？
残り3km、まだ生きてるぞ
バナーをくぐって
+250XP
残り1km、ペースアップに備える
残り700m, 覚悟を決めてスプリント
Sprint区間突入
ダンシングで踏むも。。。パワーがショボすぎ
500w越えが精一杯だ
心拍190突破
ゴール直前伸び悩む
1人抜くのが精一杯
250XP（3回目）
19位でフィニッシュ
ズイレーキツイよ。。。
平均222wはほとんどTTだわ
心拍は相変わらず高い
ズブズブのスプリントだが、今はこれが精一杯
3. 結果
順位はB完走57人中19位でした
"Threshold HR +1 to 175 bpm from 98% of 20m at 179bpm"
以下はZwiftPowerの結果です
ZPでは17位/37人
Resultは297.52でGainが16.47つきました。
以下はレースのフルバージョン動画です
順位は凡庸でしたが、最後のスプリント勝負まで行けたのでヨシとします。
ズイレー相変わらずキツイけれど、故障も治ってこうしてレースに参戦できるのは嬉しい限り。
ズイレーが生活の習慣にロックインすると、レース前の緊張感とレース中の過酷さに対極的に、レース後の（結果に関わらず）達成感と、平穏な時間が訪れた幸福感を味わうことが病みつきになります。
だからズイレーは止められない。
今年も頑張ってズイレー続けようと思うので、レース仲間の皆さまどうぞよろしくお願いします。
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