今日はZWIFTグループライド（レース）狭間ノ会（竹） - Elevation Evaluation on Elevation Evaluation in
Watopiaに参戦しました。
水曜日夜恒例の狭間ノ会レース、1ヶ月ぶりの参戦です。
コースはWatopiaの新設ルートElevation
Evaluation、途中にKOMが立ちはだかる山岳ルートです。
今日は格上の松の間に参戦なので千切れるのは必須ですが、果たしてどこまで喰らい付いて行けるか？
レースはWatopiaのElevation
Evaluationを1周回（距離27.7km、獲得標高410m）です。
途中にFTPテスト区間のあるThe Grade KOM (3.52km,
8.6%)を登るヒルクライムルートです。
狭間ノ会は、これまではZMP（脚質）の数値ごとに以下の4つのカテゴリに分かれてレースを行ってきました。
極（73 - )：Aカテ上位
松（69 - 72)：Aカテ下位(脚質によってはBカテ上位)
竹（65 - 68)：A/B境界
梅（ - 64)：～Bカテ中位
直近（2024年5月）の私のZMPは58で梅でした。
最近のレースではいくら踏んでもスプリントで10倍出せなくなってしまい、脚質はスプリンターでもパンチャーでもなくなっています。
狭間ノ会では、最近カテゴリー再編が行われて、以下のとおり、今月（2024年7月）からvELOによるカテゴリー分けに変更になりました。
1199まで梅 Cカテ〜B下位
1200〜1399まで竹 B中位
1400〜1699まで松 B上位からA下位
1700〜極
先週末のTinyレースに出た後に、久し振りにZWIFT RacingのvELO
Ratingをチェックしてみたら。。。なんとレースの直後で90 days
scoreが1456と、AmethystからSapphireにランクアップしていました。
vELO Ratingが1456だと、松の間。
ZMPの脚質判定では、梅の下位ですが、ZWIFTレースに出ている影響なのか、vELOは実力以上の値のような気が。。。
以下は現在のZwift Powerのプロフィールです。
Race Rankingは122.03とまずまずの値ですが、Zwift Racing
Scoreは560.4とCカテクラス、そして脚質はまさに凡庸そのもの 笑
これまで狭間ノ会には、梅、竹、松と、コースによって勝手に自己昇格して出場していたので、今日も松のツヨツヨに混ぜてもらって、良いトレーニングをさせてもらおうという前向きな？気持ちで参戦です。
2. 走行記
今日は夕方のSTAGEレースに出たあとにシャワーと夕食、そしてレースのブログを書いていたら、時間ギリギリになってしまいました。。。
バタバタと出走準備をしていたら、スタートしてしまった 笑
バイクをトロンに戻す余裕もなく。。。慌てて追いかける
幸いなことにスタートダッシュしないでくれたので、すぐに追い付けました！
松の間（Bカテ）で13人が出走、いつものツヨツヨのみなさんと、極のメンバーも合流です
序盤は緩くウォームアップ
Kameさんが早速アタック
MORIMOTOさんもアタック、みんな相変わらず元気過ぎる 笑
心拍計の値がメチャクチャ、電池変えたのに
徐々にアゲアゲになるが、松のハイペースはまだまだ序の口だ
バナーを超えて
エアロをゲット。。。と思ったらまたバナーが！
ベジータさんが10倍越えでアタック開始
あっという間に視界圏外に。。。極おそるべし
と思ったら owata 笑
The GradeのFTPセクションに突入～
なんとかみんなに喰らい付いて。。。
て、ちょっ。。。待っ。。。
いきなりゴンゴンブチ抜かれて
あっという間にドンケツ 笑
ま、まだ序盤なのに～
「距離を縮めよう3m」owata 笑
レベチ過ぎ
千切れたときの映像です
キコキコと一人旅のはじまり
Sector 2: 214w、もっと上げねば
Sector 3: 238w、もうちょい
Sector 4: 245w、ちょっと苦しい
Sector 5: 199w、サボってはいかん！
Sector 6: 254w、頑張って踏んだ
Sector 7: 227w、心頭滅却で修行
Sector 8: 219w、パワー低下でキツイけど、良いトレーニングと信じ込む
Sector 9: 225w、ストイックに踏み続けるしかない
Sector 10: 253w、あと少し。。。
The Gradeクリアも、タイムは15分42秒と圧倒的ビリ 笑
Your Grade 209w、あまりにショボイ
月間目標達成、たった400kmだけど
スーパータックで脚休め
平地に戻った、残り11.3km
カニ道楽を通過して
Sprint区間
前との差を58秒に縮めるも
追い付くのは絶望的
残り1km、目標もなく走る
最後のSprint区間はエアロ点火でダンシング
久し振りにスプリント10倍出せた
最後はダラダラと
11位でフィニッシュ
ルートバッジ獲得
孤独な一人旅でした
平均パワー 212wは情けない
レースというよりソロライドでした 笑
3. 結果
松の間（Bカテ）完走11人中11位でした
優勝はKameさん、おめでとうございます！
1位から6位までが先頭集団だったでしょうか。。。苛烈な首位争いだったようです。
ワタシは全選手のなかでビリでフィニッシュ、唯一50分を切れませんでした
泣
以下はIntervalsの結果です
W'balは終始枯渇することなく終わったので、脚はまだ残っていたと思います
以下はフル映像です（開始はバタバタしていたので映像が乱れています）
初めてのThe
Gradeは見事に撃沈でしたが、FTPアップを目指してまた挑戦してみようと思います。
そして、いつの日か松でも最後まで集団に残れるようになりたいです。。。
みなさん今日もお疲れ様でした、またよろしくお願いします。
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