今日はZWIFTレースZEAL Japan Friday Race (B) on Sprinter's Playground in Makuri Islandsに参戦しました。
毎週金曜日夜の恒例きんじるは超ハイレベルの魔境レース、今日はスプリンター御用達のSprinter's Playground
スプリンターでも何でもないワタシは果たして最後まで付いて行けるのか?
コースはMakuri IslandのSprinter's Playgroundを2ラップ(距離24.9km、獲得標高135m)、超ドフラットのスプリンター向けのコース。
前回このコースを走ったのは、1年前の狭間ノ会(梅)で、完走21人中6位でした。
きんじるに参戦は1か月ぶり。前回はゴール前で30人にブチ抜かれてB完走58人中35位でした。
本日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking: 63
ZwiftPowerの個人Ranking: 12位/35人
ZRaceの予想順位: 20位/35人
Bカテで63と、いつものきんじると変わらず超ハイレベル。。。
昨日のSTAGEレースでは久しぶりに5位とシングルでフィニッシュして、調子は上向きです
が、しかし。。。
スプリントのズブズブぶりは変わらず、ついにZwiftPowerのプロフィールで15秒が10倍を割ってしまいました
こんなしょぼい脚力で百戦錬磨のスプリンター達相手にゴールスプリントでは勝ち目はゼロ 笑
なので、今日は一か八かの特攻作戦
1ラップ目は臀部で漕いで極力脚を温存
2ラップ目は終盤で逃げ集団が形成されたらそれに乗っかる覚悟です
そしてもうひとつ
ZWIFTのアップデートでPinarelloのDogma2024が最速でトロンより速いという噂を聞いて、早速調達
DT SWISSのディスクホイールとの組み合わせで出走です
2. 走行記
Bカテで56人が出走、ZEALのnabeさん、YmMtさん、Yokoiさん、同じTMRのNAKAさん、レミングスさん、Source.Kさん、ひじりんさん、イケさん、Miyatakeさん、Peakmanさん、べるふぇるとさん、ノブさん、などなど。。。ツヨツヨの知り合いが大勢参戦
午後8時スタート
地獄レースのはじまりはじまり~ 笑
ZWIFTアップデートで画面が洗練された
1ラップ目は脚温存
ずーっと集団ドンケツ
55位、千切れないように気を付けて
今日はなんだかラクに感じるぞ
Dogma 2024のプラシーボ効果か?
ペースはきんじるにしては緩い?
不要なフェザーを捨てて
エアロをゲット
ikeさん「オワタ」、早速きんじるの犠牲者が
緩い登りでペースアゲアゲに
ハアハア、極力臀部で漕ぐ
そのせいか
疲れを感じないぞ
ゲーセン突入
なんかスイスイと進む 笑
2ラップ目突入、集団の前方に出るぞ
Sprint区間みんなPRなんで決してスローペースではないはず
これは完全にDogmaのプラシーボ効果だ
エアロ点火で
ドラフティング・ブーストをゲット
16位と好位置だ
残り7km、アゲアゲに
うううキツイ、たまらずドラフティング・ブーストを点火
ほぼガチ踏みを強いられる
残り5km、誰かがアタックしたら死ぬ気で追従するぞ~
最後のアイテム、フェザーだけは止めて。。。
フェザーかぃ!笑
ドラフティング・ブーストを温存しなかったことを激しく後悔。。。
誰もアタックせず、一瞬トップに飛び出してしまう
不要なフェザーを捨てる
ここでFramkeさんが飛び出した、すかさず追従
緩い登りで今度はYokoiさんがアタック!
が、アゲアゲに全く付いて行けず、あれよあれよと集団最後尾
「距離を縮めよう3m」マズい。。。!
34位集団ドンケツ、千切られそう
幸いペースが緩んで
何とか集団復帰、危なかった~
残り1km、誰もアタックしないなら。。。
オレがアタックしちゃる(自暴自棄) 笑
ロングスパートでガチ踏み、いてもうたれ!
10倍も出せないが
ゲーセン突入で
Source.Kさんと2位争いに、が、くるしい。。。
なんと上位3人とも揃ってDogmaにディスクでワロタ
勢いで心拍計が外れて接続エラー
ゲーセン出口でトップに!
ここで完全ゾンビ化。。。ムリなものはムリ
100wも出せず情けない限り
後方から剛脚スプリンターたちが
NAKAさん11.5倍、レミングスさん15.3倍(!)、Nabeさん10.5倍、そしてモニオ 1.6倍 笑
ドドーっとブチ抜かれるいつものパターン
オワタ
同じく灰と化したSource.Kさんの背中を見ながら
28位でフィニッシュ
ロングスパートの映像です
また。。。やらかしてしまった
パワー227wと脚は温存できていた
結局ズブズブのスプリントではねぇ。。。
今までのきんじるでは道中一番ラクに感じたのはDogmaのプラシーボ効果か?
3. 結果
順位はB完走49人中28位でした
優勝はStevensさん、NAKAさんが3位、Peakmanさん4位、YmMtさん7位、Nabeさん9位とツヨツヨのみなさん、トップ10入りさすがです!
以下はIntervalsの結果です
W'balは終盤で徐々に減り続け、ロングスパートはズブズブにも関わらずマイナス3.7まで枯渇でした
マイナス10.0くらいまで枯渇するくらい限界突破しないと勝負にならないですね!笑
以下はZwiftPowerの結果です
Resultは233.16、GainはつかずにRace Rakingは128.21で変わらず。
15sCPはトホホの7.4wkgしか出ていない。。。
今週走った4レースの数値が、どれもほとんど似たり寄ったりでした
以下はレースのフル映像です
ゴール直前で大勢にブチ抜かれるという壮絶な最期は、トレードマークになりつつある 笑
そういえば最近Tinyに出てないのも脚力劣化の原因かもしれない
しかしみなさん、ラストであんだけのパワー一体どうやって出せるの?
[ZWIFT総まとめ記事] ズイフトを始めてからレベル50到達までの3年間を振り返る 『限界は何が決めるのか?持久系アスリートのための耐久力 (エンデュアランス) の科学』(アレックス・ハッチンソン)
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