今日はZWIFTレースStage 3: Flat Is Fast - London Flat (B) on London Flat in Londonに参戦しました。
コースはLondonのLondon Flatを2ラップ（距離24.4km、獲得標高230m）です。
基本平坦ですが、いくつかのポイントでアップダウンが散在するルート。
前回のSTAGEレースでは、Aカテ（510-650）完走21人中16位と惨敗でした。
[Stage 1: Flat Is Fast - Tempus Fugit (A) in Watopia] カテゴリー分けが変更になったSTAGEレース
今日のレースはカテゴリ分けが再び変わって、
Aカテ 570-700
Bカテ 450-570
Cカテ 330-450
Dカテ 210-330
Eカテ 0-210
となり、またこれに加えて、
A+（？）カテ 650-1000
というレースが別の時間帯で開催されるようになりました。
ワタシの現在のレーススコアは547なので、Bカテ（450-570）での参戦です。
今日はZRLの初日のせいか、どのレースも過疎っていて、このレースがかろうじて事前エントリーが10人を超えていました。
本日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking: 166
ZwiftPowerの個人Ranking: 1位/16人
ZRaceの予想順位： 4位/16人
Racing Scoreが547なので、Bカテ（450-570）では上位、予想順位も4位と、これは好成績が期待できそうです！
2. 走行記
Bカテで17人が出走、知り合いは誰もいない
午後5時11分スタート
脚は軽快に回るぞ
地下鉄の構内への激下り坂
トンネルを超えて
郊外に
Zavgorodnevさんがアタック
ダラダラ登りを踏む、心拍170突破
集団人数が少ないので走りにくい
先頭のZavgorodnevさんとは３秒差
吸収、先頭集団は10人
大して踏んでないのに先頭を走らされる
ずっと先頭、人数少ないと走りにくい。。。
"Go go go" Zavgorodnevさんが煽る 笑
激登りでガツンと踏んで
みんな10倍以上出してて元気だ
心拍175突破、なんだかキツイぞ
急に緩む。。。ペース変動が激しい
ダラダラ登りに突入
急にペースアップ、走りにくい。。。
心拍180突破、まだ1ラップ目なのに
心拍183。。。果たして2ラップ持つのか？
バナーを超えて
エアロをゲット
ようやく2ラップ目突入、バナーの直前にエアロ点火
あれ？このバナーはアイテムが出ないのか？
先頭集団は8人に
地下トンネルから
郊外に出てダラダラ登り
心拍180突破
心拍185突破、心拍がいつになく高い
心拍188、キツイ。。。
心拍191、マジか！
しかも高止まり
急激に闘争心が萎える
Solomliaさんがアタック開始
Solomliaさんとは3秒差、まだ7km以上あるのに逃げはムリだろう？
地下鉄出口の激坂、心拍180、つらいよ。。。
Solomliaさんとは6秒差、逃げ続けてスゴイ脚力だ
メイン集団は6人に減少、心拍180でキツイ状態が続く
Solomliaさんとはついに11秒差、もう追い付けない
残り3.3km、「距離を縮めよう3m」疲弊が進んでヤバい
残り2.4km、トンネル突入、そろそろ限界が。。。
緩い登りでアゲアゲに！
一気にブチ切られた。。。
もう追いかける気力はありませんでした、ゲームオーバー
千切られたときの映像です
78にレベルアップも
ひとりさびしくバナーをくぐって
7位でフィニッシュ
激しく疲弊
平均パワーは219wと大したことないが
中盤で心拍が191を突破、その後もずーーっと高かったのが致命的でした
フィニッシュ後は咳が激しく止まらず、喉も痛い。。。
3. 結果
結果はB完走13人中7位でした
優勝したSolomliaさん、残り7kmを逃げ切ってお見事、スゴイ脚力でした！
レースの結果、Racing Scoreは547から550になぜかアップ
W'balは枯渇していないものの、心拍数が下がらずに疲労困憊のレースでした。
以下はフル映像です
London Flatって名前ですが、実際は結構細かいアップダウンあってキツかったです。
30分以上のレースだとスタミナが持たないのはいつも通り 笑
インフルエンザはもう治ったのですが、咳が鎮まらず、その影響もあって心拍数が高かったのかもしれません。
今日は残念なレース結果でしたが、咳が治るまではムリせずに、体調管理をしっかりと行うことにします。
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