今日はZWIFTレースStage 4: Flat Is Fast - Douce France (A) on Douce France in Franceに参戦しました。
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コースはFranceのDouce Franceを1ラップ（距離24.8km、獲得標高137m）です。
基本平坦ですが、序盤の九十九折が緩い登りなのと、中盤にAqueduc KOMという短い登りがあります。最後は平坦のゴールスプリントで勝負。
前回のSTAGEレースでは、Bカテ（450-570）完走13人中7位でした。
[Stage 3: Flat Is Fast - London Flat (B) in London] 新しいカテゴリー分けのSTAGEレースに挑む
今日のレースはカテゴリ分けが再び変わって、
Aカテ 510-650
Bカテ 390-510
Cカテ 270-390
Dカテ 160-270
Eカテ 0-160
となり、またこれに加えて、
A+（？）カテ 650-1000
というレースが5分後の時間帯で開催されるようになりました。
ワタシの現在のレーススコアは561なので、今日はAカテ（510-650）での参戦です。
予想順位は5位と、これは好成績が期待できそうです！
。。。と、ここまで事前に調べてレース出走の準備をしたら、若干時間が余ったのでソファで目を閉じてリラックスしていたら。。。
なんと、寝落ちしてしまいました 笑
ハッと気が付いて時計を見たら、出走の5分前。
大慌てでZWIFTを起動して、着替えたりバイクの準備をしたりしたのですが、出走時間にギリギリ間に合わず 笑
せっかくZEALのシゲさんやライバルBankyさんもエントリーしていたレースを逃してしまった。。
仕方なく、5分後の同じレースに出走することに。ただしこちらはA+カテ（650-1000）です。
予想順位はほぼビリに近い23位とな。。。寝落ちしたせいでこんな分不相応のレースに出る羽目になってしまった。
2. 走行記
Aカテで26人が出走、知り合いはいない
よーし喰らい付くぞ！
序盤から当然ハイペース
九十九折のダラダラ登りもサラ脚なら何とか付いて行ける
ペースはアゲアゲに
300w以上をずーっと強いられるが
序盤で千切れるわけにはいかない
心拍170突破
みんな速いよ。。。
心拍175突破、ううう辛い。。。
心拍178、そろそろ限界
ようやく九十九折区間終了～
でもまたアゲアゲ 笑
たすけてー
400w近く踏まされて
ついに心拍180突破
集団ほぼ最後尾
「間隔を縮めよう3m」ヤバい
M.M.さんがアタック
アイテムは。。。
フェザーでした
ようやく緩むも
ダラダラ登りに向けて再びアゲアゲ
たまらずフェザーを点火
疲労困憊、そろそろ限界だ。。。
一瞬脚が止まる
心拍184、疲労が抜けない状態でAqueduc KOMに突入
「間隔を縮めよう4m」集団最後尾
心拍185、ここで千切れてたまるか～！
渾身で踏み続ける。。。
うごごごごごご
心拍188、集団が遠のく（意識も遠のく）
ついに。。。息絶えました 笑
ここまで平均パワー257wはムリ過ぎでした
灰になってバナー通過
Aqueduc KOMの動画です
あとはずーーーーっと20分以上単独走
（途中省略）後ろとは2分以上開いているので順位も確定
16位でフィニッシュ
やっと終わった
やっぱAカテはムリポ
KOMであっけなく千切れたのは残念無念
千切れたあとの20分単独走は単調で苦行そのものでした。。。
3. 結果
結果はA完走21人中16位でした
1位から13位までが先頭集団のスプリント勝負だったようです。
トップ10の選手のレーススコアは800台とか900台とか、もうレベルが違い過ぎ 笑
レーススコアは561から560に1ポイントだけダウンで済みました
W'balはAqueduc KOMでマイナス0.7まで急峻に枯渇してオールアウトでした
以下はフル映像です
わかっちゃいたけど、やっぱりレースの途中で千切られると悔しいですね。。。
千切られたあとの20分単独走は、何のモチベーションもなく、まさに罰ゲームそのもの、ブログに書くネタもない 泣
今回はレース直前に寝落ちしてしまったのが全ての元凶でした 笑
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